Triglyserider er det viktigste fettmolekylet i kroppen vår, og er en svært viktig komponent. Men når de er i overkant, kan de være ganske skadelige for helsen vår. For å opprettholde balansen er det viktig å ta vare på kostholdet ditt, for eksempel å bruke disse juicene for å senke triglyserider, et flott alternativ for et kosttilskudd. Se juicealternativer nedenfor.
Les mer: Detox juice for å rense kroppen etter påske.
se mer
Reduser barnas skjermtid: fremme en livsstil...
Giftighetsvarsel! Fargede klær kan gjøre deg syk for DETTE
Ananasjuice med appelsin
Kritiske juice er viktige for å bekjempe høye triglyserider. Derfor er et godt alternativ denne deilige oransje ananasjuice. Tross alt bringer den sammen to gode ingredienser rike på vitamin C som bidrar til å eliminere overflødig fett. For å lage det, bland bare fire skiver ananas og en appelsin i 500 ml vann i en blender. Men husk å drikke uten å anstrenge deg for å ha fullstendig inntak av eple- og ananasfibre, som vil være avgjørende for behandlingen.
Sitronsaft
Dette er nok en oppskrift som inkluderer sitrusjuice, som er veldig viktig for å forhindre høye triglyserider. I dette tilfellet er sitron perfekt for å regulere noen viktige mengder i kroppen vår, for eksempel kolesterol, sukker og triglyserider. For å lage juicen må du presse en sitron, tilsett 200 ml vann og bland godt. Siden målet vårt her er å få mer helse, anbefales det å drikke juicen uten tilsatt sukker, som kan være litt surt. Imidlertid vil offeret være verdt det. Prøv å drikke saften av en sitron hver morgen for konsistente resultater.
Eplejuice av rødbeter
Til slutt en annen oppskrift som samler to kraftige ingredienser, som er eple og rødbeter. Begge er rike på fiber og har antioksidantvirkning, som vil hjelpe fordøye fettet i kroppen vår. Derfor kan de tjene som et hjelpemiddel i behandlingen av triglyserider. Når det gjelder tilberedning, skiller du bare en mellomstor rødbet, et eple av lignende størrelse og 500 ml vann. Ta dem til blenderen og pisk i to minutter. Drikk etterpå uten å anstrenge deg for ikke å kaste bort kostfiber og nyt denne deilige og sunne drikken.