Noen sykdommer innebærer kostholdsbegrensninger, og det er alltid veldig vanskelig. Det er imidlertid mulig å sette inn noen matvarer som ikke vil kompromittere personens helse. Ost, for eksempel, er en av de matvarene som mange elsker og kan inkluderes i kostholdet, men med måte.
Les mer: Kjenn de viktigste symptomene på diabetes og lær hvordan du kan forebygge dem
se mer
Genterapi øyedråper gir håp til millioner av mennesker...
Bedre helse på to dager: Den overraskende effektiviteten til slutttreningsøktene...
diabetes type 1
Dette er en autoimmun sykdom som angriper de insulinproduserende cellene i bukspyttkjertelen. På grunn av denne tilstanden ender altså kroppen opp med å redusere insulinproduksjonen.
Type 2 diabetes
Denne tilstanden er litt forskjellig ved at kroppen ender opp med å ikke reagere på insulinproduksjonen som bukspyttkjertelen produserer. Med dette forblir glukosen som er tilstede i blodet høy og reguleres ikke. I tillegg er det en variasjon som er knyttet til den arvelige faktoren, stillesittende livsstil, dårlig kosthold og høyt blodtrykk.
pre-diabetes
Pre-diabetes signaliseres når blodsukkernivået går ut av normen og stiger litt. Det er imidlertid fortsatt mulig å håndtere og reversere forholdene for å forhindre at sykdommen utvikler seg.
Forbruk av ost for diabetikere
Ost er en matvare som inneholder lite karbohydrater, så diabetikere kan få i seg og klare dette forbruket. I tillegg er det viktig å sjekke de industrialiserte ingrediensene til den valgte osten.
Et annet relevant aspekt er valget av typen ost som er best å konsumere. Med dette bør diabetikere velge magre ostealternativer, som har mindre fett.
Vær forsiktig med mat
Derfor er det veldig viktig at personer som passer til disse forholdene er veldig forsiktige. På denne måten må kolesterol alltid være under kontroll og triglyserider på de vanlige nivåene. Et annet viktig tall som bør observeres er mengden natrium, for ikke å forårsake flere helseproblemer.
