Handle med noen som holder sorger fra deg kan være en vanskelig og ubehagelig situasjon. Derfor er det viktig å forstå at nag det kan være forårsaket av mange årsaker som skader, talte ord eller personlige problemer.
Det er imidlertid noen strategier du kan bruke for å prøve å håndtere noen som bærer nag til deg. Sjekk det ut nå og lær hvordan hver av dem kan hjelpe deg!
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Med meg-ingen-kan: Møt planten som er i stand til å avverge onde øyne
1. Empati er nøkkelen
Prøv å ha empati med personen som bærer nag. Finn ressurser for å finne ut hvorfor hun har det slik, og prøv å sette deg selv i hennes sko.
Kanskje går hun gjennom en vanskelig periode i livet og holder på dette naget som en måte å håndtere sine egne problemer på. Glem heller ikke at harme kan være personens måte å håndtere følelsene sine på.
2. Henvend deg direkte til personen
Hvis du vet at noen har et nag til deg, prøv å snakke med dem om det. Spør ham hvorfor han har det slik og prøv å forklare ditt eget perspektiv.
Prøv å finne felles grunnlag og en måte å gå videre sammen på. Men sørg for å forstå at kommunikasjon er nøkkelen i ethvert forhold og er spesielt viktig når du har å gjøre med noen som bærer nag.
3. sminke
Hvis du vet at du har såret noen, prøv å be om unnskyldning og gjøre det godt igjen. Hvis mulig, prøv å rette feilen du gjorde. Dette kan hjelpe personen med å komme over nag og gå videre.
Og forstå at å gjøre bot ikke bare handler om deg - det handler om å prøve å reparere det skadede forholdet og hjelpe personen til å føle seg bedre.
4. Ikke ta det personlig
Det er lett å føle seg angrepet eller fornærmet når noen bærer nag mot deg. Prøv imidlertid å ikke ta det personlig.
Få det inn i hodet ditt at personen kan gå gjennom sine egne problemer og at naget de bærer kanskje ikke har noe med deg å gjøre.
Prøv å holde et nøytralt perspektiv og prøv å ikke bli følelsesmessig involvert.
5. Kom deg vekk om nødvendig
Hvis du har prøvd å henvende deg til personen for å gjøre det godt igjen og forstå deres perspektiv, men de fortsatt har et nag til deg, kan det være best å gå bort.
Noen ganger er det ingenting du kan gjøre for å endre situasjonen, og å prøve å tvinge frem en løsning kan bare gjøre ting verre. Hvis du trekker deg unna, kan det hjelpe personen med å komme over naget over tid, og det vil hjelpe deg å gå videre også.
