Å opprettholde et sunt kosthold trenger ikke å være en komplisert oppgave. Det er mulig å lage flere næringsrike og supersmakfulle oppskrifter, blant annet når vi snakker om søtsaker. Sånn sett, se nå hvordan du lager kruskaken i Airfryer, og den beste, uten behov for hvetemel.
Les mer: Lær en deilig tunfiskpaioppskrift som er klar på 45 minutter
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Med meg-ingen-kan: Møt planten som er i stand til å avverge onde øyne
Ingredienser
I denne oppskriften trenger du følgende ingredienser: 2 ss havremel; 1 ss demerara sukker, eller søtningsmiddel; 1 ss kakaopulver; 2 ss olivenolje; 1 egg; ½ teskje bakepulver; 1 hakket sjokoladeplate; 2 ss vegetabilsk melk.
Metode for tilberedning
Det første trinnet for å lage denne hvetefrie kruskaken er å ha kakao, havremel og sukker/søtningsmiddel i en bolle og blande godt. Du vil se at det blir en tørr blanding, så tilsett deretter melk, egg og olivenolje.
Bland alt godt til deigen er homogen og ganske kremet. Når hun kommer til det punktet bør du legge til natron og blande enda mer. Etter det setter du deigen litt til side og smører kruset som passer i Airfryer med litt olje.
Før du heller deigen i formen, kan du legge til noen biter av hakkede sjokoladeplater for å gjøre deigen enda deiligere. Med det tar du den til bake ved 180ºC i ca 15 minutter eller til deigen er god. For å gjøre prosessen enklere kan du la Airfryer forvarme mens du lager deigen.
Etter den angitte tiden må du fjerne kruset fra enheten. På dette stadiet, husk at beholderen vil være veldig varm, så det ideelle er å bruke en klut for å fjerne kaken uten problemer.
La den avkjøles litt, hell den varme sirupen på toppen og det er det, din melløse kruskake i Airfryer er klar til konsum.
