Hva er latskap?
I følge ordbøker kan latskap bety alt fra mangel på vilje til å utføre en bestemt oppgave, til en slags motvilje mot arbeid. I tillegg er latskap knyttet til treghet eller treghet og ofte til uaktsomhet i å utføre aktiviteter. Å snakke om latskap betyr å beskrive fra en hviledag, når vi overlater aktivitetene til slapp av, til uvilligheten til å gjenoppta disse aktivitetene eller sette i gang noen form for fysisk anstrengelse eller mental.
Er latskap en sykdom?
Det er ingen medisinske eller psykiatriske definisjoner som klassifiserer latskap som en patologi. Øyeblikkene av fritid er veldig egnet for å opprettholde mental helse. Det er imidlertid viktig å understreke at latskap er et symptom på noen patologier som narkolepsi, som er overdreven søvnighet, Depresjon, hvis symptomer inkluderer passivitet og mangel på motivasjon, eller til og med tretthetsrelaterte syndromer, for eksempel Fatigue Syndrome Kronikk. Slik sett er det viktig å være klar over forholdet som etableres med latskap. Oppsummering og svar: ikke alle late mennesker er syke, men noen mennesker, når de er syke, har latskap blant symptomene sine.
Akkurat som latskap kan være et symptom på at noe er galt med organismen, er en annen dimensjon av viktig forståelse latskap som årsak. Noen sykdommer kan skyldes mangel på motivasjon, noe som resulterer i stillesittende livsstil. Denne immobiliteten kan være årsaken til tilstander som fedme, hjerteproblemer og diabetes, som trenger innsats for å unngås.
Finnes det en kur mot latskap?
Ettersom latskap ikke regnes som en patologi, kan man ikke snakke om en kur. Men noen endringer kan redusere slakken betydelig og gi nye former for energi og motivasjon. Fysisk trening er en av disse endringene. Noe terapeutisk oppfølging kan også indikeres, i et forsøk på å forstå årsakene til latskap eller til og med å redde gamle aktiviteter som er behagelige. I tillegg ser lettere mat og mer balanserte dietter ut til å være direkte knyttet til vilje til aktiviteter.
God latskap
Til tross for alle måter å skremme bort latskap og all omsorg for at det ikke blir vår primære livsstil, er det viktig å erkjenne verdien av latskap. Noen forfattere understreker behovet for øyeblikk av latskap slik at vi kan reflektere over oppgavene og aktivitetene vi utfører. Manglende vilje kan være et øyeblikk av oppdagelse, av gjennomgang av hvordan livet har vært. Latskap kan også representere kroppens opprør mot en stressende og oppgavefylt livsstil. mange ender med å utvikle seg, det er som om kroppen krever fritid og hvile gjennom manglende vilje og lett.
Hvordan finne ut mer?
Boken "Retten til å være lat", av forfatteren Paul Lafargue, er en klassisk tekst for å forstå latskap og dens dimensjoner i dag, gjennom en kritisk lesing av det kapitalistiske samfunnet.
Juliana Spinelli Ferrari
Brazil School Collaborator
Uteksamen i psykologi fra UNESP - Universidade Estadual Paulista
Kort psykoterapikurs av FUNDEB - Foundation for the Development of Bauru
Masterstudent i skolepsykologi og menneskelig utvikling ved USP - University of São Paulo
