Når og hvordan avslutte et vennskap på riktig måte

lukke sykluser det er noe som er en del av alles liv, men til tross for at det er noe vanlig, er det også veldig vondt. På grunn av dette er det en prosess som krever en viss grad av modenhet og ansvar, noe som kan reise en del tvil om hvordan det skal gjøres. Lurer du på hvordan avslutte et vennskap på riktig måte? Så her er noen tips fra psykologien for å bryte en syklus på en elegant måte.

Les mer: Hvordan finne ut om du dater en falsk person

For noen mennesker, sette en stopper for en vennskap det kan være enda vanskeligere enn å bryte opp. Imidlertid kan dette faktisk oppstå av de fleste forskjellige årsaker, enten på grunn av en slags mistillit, distansering på grunn av den annerledes rutinen eller til og med ikke lenger ha noe til felles med den andre person. I alle tilfeller anbefaler eksperter å opprettholde en viss høflighet når de bryter opp og også bruke andre spesifikke triks.

Start med det positive

Du vet den klisjeen om "det er ikke deg, det er meg"? Så han kan ha et grunnlag. I så fall, start med å dele de positive punktene i forholdet med den personen, det være seg dype samtaler, øyeblikk med moro eller selskap. Forklar så hvorfor du tar denne avgjørelsen, husk alltid å bruke utsagn som begynner med "jeg" for å formidle noe du føler.

lage en liste

Selv om du ønsker å bryte syklusen, kan konsekvensene tyne deg også, spesielt når lengselen treffer. På grunn av dette anbefaler psykologer å liste opp alle grunnene til at du bestemte deg for å sette en slutt vennskapet. Gjennom det vil du være i stand til å forstå virkningene som dette forholdet har på din fysiske og mentale helse. Så før du snakker med vennen din, kan du lese listen og forsikre deg om at dette er den riktige avgjørelsen.

Lytte

Først av alt er det viktig å forstå den andres perspektiv. Gjennom det er det mulig å gjenkjenne at du også kan ha hatt et visst ansvar i slutten av vennskapet, så la ham dele sin egen mening om historien.