Brus, generelt sett, er drikker som ikke har en relevant næringsverdi, med tanke på det lave antallet vitaminer de har. På denne måten er de ikke positive for helsen, og når de konsumeres i overkant, bringer de noe skade. Blant dem er svekkelsen av beinene. Fortsett å lese for å forstå.
Se også: Matvarer som påvirker kalsiumabsorpsjonen kan føre til helseproblemer
se mer
Bedre helse på to dager: Den overraskende effektiviteten til slutttreningsøktene...
Helsedepartementet utvider HIV-behandling med nytt stoff...
Forholdet mellom brus og bein
Å konsumere Coca-Cola ofte kan skade kroppen, øke risikoen for blant annet kreft, diabetes, væskeretensjon. Slik sett fremheves det også hvor mye dette kan påvirke beinhelsen. Det er fordi, ved å overkonsumere denne drinken, svekker du beinene dine og gjør dem mer sårbare for brudd.
Noen studier viser at andre brus, som Guaraná Antártica, også produserer endringer i beinene. Imidlertid er coladrikker mye mer avgjørende når det kommer til beinstyrke. I disse studiene er beinendring assosiert med koffein, som er satt i forskjellige proporsjoner i disse drikkene.
I tillegg til dette har brus også høye nivåer av fosforsyre, et stoff som påvirker opptaket av kalsium i kroppen. Det er verdt å merke seg at dette er en ekstremt viktig forbindelse for å styrke bein og tenner. Derfor kan det høye forbruket av disse drikkene føre til osteoporose til beinene, samt hull i tennene.
Andre kuriositeter om emnet
Gitt forholdet til koffein, ble det utført en studie med kaffe, siden den også har en stor mengde av denne forbindelsen. Dermed viser resultatene at kaffe har lignende effekter som colabaserte brus i kroppen vår.
Videre har denne beinmangelen vist seg å være mer vanlig hos kvinner. Forklaringen som ble gitt på dette var den hormonelle faktoren. I denne forstand forstyrrer koffein den kvinnelige hormonsyklusen, slik at kvinner har hormoner som påvirker beinhelse mer direkte, ender de opp med å være mer sannsynlig å utvikle beinproblemer når de inntar for mye koffein.