I et tropisk land som Brasil er det vanlig å oppleve svært høye temperaturer i det meste av året. Derfor er forfriskende drinker alltid veldig nødvendig. Kokosvann og sukkerrørjuice er kjent i denne forbindelse, da de i tillegg til å slukke tørsten også er energikilder og utmerket for helsen. Det er imidlertid verdt å være klar over hvilken av de to drikkene som har bedre ernæringsmessig kvalitet.
Se her hva sunnere drikke.
se mer
Skoledirektøren griper forsiktig inn når han legger merke til en elev som har på seg en caps i...
Mor informerer skolen om at en 4 år gammel datter, som tilbereder lunsjen sin, kan...
Les mer: Kokosvann har mange helsemessige fordeler; Sjekk ut!
Sunnere drikke: sukkerrørjuice eller kokosvann?
Begge drinkene er gode å drikke, spesielt om sommeren. I tillegg tilbyr de fortsatt mange helsefordeler med mye mindre kalorier enn andre drikker.
- stokk juice
Sukkerrørjuice fungerer som en potent øyeblikkelig energigiver. Dette skjer fordi sukrose, som finnes i god mengde i drikken, bidrar til frigjøring av glukose i kroppen din. Dette lar deg gjenvinne tapte sukkernivåer.
Et annet positivt poeng er at dette er en drink med høye vanndrivende egenskaper, en faktor som gjør det til en avgjørende for forebygging av sykdommer som for eksempel urinveisinfeksjoner, samt bidra til å unngå steiner i nyrer. I tillegg tilskriver den fortsatt fordeler som hjelper til med å kurere sykdommer som gulsott, forbedre hudpleie og bekjempe dårlig ånde.
- Kokosnøttvann
Fersk kokosnøttvann, som kommer naturlig og direkte fra kokosnøtten (dispenserer med industrialisert vann) er en gullgruve når det kommer til mineraler som er gunstige for helsen. I tillegg til å være supersøt, er det et veldig sunt alternativ til brus og også til å lage drinker.
På grunn av sin kraft i å bekjempe fordøyelses- og urinveissykdommer, er den mye brukt i tider med influensa, fordøyelsesbesvær og urinveisinfeksjoner. Videre er denne væsken også flott for fordøyelsen, effektivt hydrerer kroppen og senker blodtrykket.
Kjennelse
Kokosvann er lavere i sukker og kalorier enn sukkerrørjuice, og det har mye kalium, som mange av oss mangler. Av disse grunnene er det vanligvis best å gi kokosnøtten seieren. Hvis du leter etter helsemessige fordeler, er du sannsynligvis bedre å holde deg til kokosvann.