Bare de som lever med smerte kronisk kan forstå virkningen forårsaket av smerte i livet hans, fra enkle aktiviteter som å sove og opprettholde personlig hygiene til forhold og arbeid.
Her er en liste over 8 ting bare mennesker med kroniske smerter vil forstå. Hvis du bor sammen med noen med kroniske smerter, er det å være empatisk nøkkelen. Og hvis du lever med kroniske smerter, les videre og se om du kan relatere til følgende elementer.
se mer
Helsedepartementet utvider HIV-behandling med nytt stoff...
Hemmeligheten bak ungdom? Forskere avslører hvordan man kan reversere...
8 ting bare de med kronisk smerte vil forstå:
1. Du vet ikke hvordan du kommer til å føle deg om morgenen
Hver dag er noe nytt for de som lever med kroniske smerter. Begynnelsen av dagen kan være et paradis, men slutten kan være ledsaget av enorm smerte.
2. Vanskeligheter for folk å forstå hva kronisk betyr
Selv med gode intensjoner fra menneskene rundt oss, er det ikke alltid lett for folk å forstå at denne smerten mange ganger ikke vil forsvinne.
3. Noen dager vil være lettere enn andre.
Å leve med kroniske smerter i årevis vil få deg til å innse at hver dag er forskjellig og smerte kan nå forskjellige grader.
4. Har du noen gang hørt "Har du noen gang prøvd å gjøre ___?"
Gjennom behovet for å hjelpe spør noen mennesker alltid om du har prøvd å gjøre noe for å forbedre smerten. I disse øyeblikkene ønsker vi bare empati, ikke noen som skal løse problemene våre.
5. Vanskeligheter for leger å forstå problemet ditt
Helsepersonell er flinke. Imidlertid kan det hende at noen leger ikke forstår problemet ditt ordentlig, og å foreskrive sterke medisiner som kan føre til avhengighet er kanskje ikke ideelt.
6. Kontroll av smerte med andre metoder enn piller
Å kontrollere kroniske smerter betyr ikke alltid at du kommer til å fylle deg med piller. fysioterapi, fysisk trening og egenomsorgspraksis som meditasjon er gode allierte for å redusere smerte.
7. smerte forandrer alt
Det er ikke lett å huske livet før smerte og hvordan dette fenomenet kan forvandle alt rundt oss, fra måten vi bruker vår tid og energi til vårt arbeid og relasjoner.
8. Støtte er nøkkelen
Å være sammen med mennesker som forstår problemet ditt eller lever med det, hjelper å overvinne stigmaet rundt temaet og bidrar til utviklingen av et nytt forhold til kroppen din og måten å håndtere smerten.
Le når du blir spurt om du har vondt, kjenn lettelse når stoffene begynner å virke, kjenn angst mens du venter på dem og fortsatt vet at de ikke vil være nok til å lindre smertene dine, er også andre ting som bare lider av kroniske smerter vet.
