Alzheimers er en sykdom som virker progressivt og gradvis ødelegger hukommelsen og andre viktige mentale funksjoner for mennesker. Men selv om dette ikke er en sykdom som kan kureres, kan den likevel bli forsinket avhengig av personens livsstil og kosthold, som å trene, spise godt og ikke røyke. Fortsett å lese og sjekk ut noen Matvarer som kan bremse Alzheimers!
Les mer: Vitamintilskudd: Hvordan kan overskuddet skade kroppen?
se mer
Helsedepartementet utvider HIV-behandling med nytt stoff...
Hemmeligheten bak ungdom? Forskere avslører hvordan man kan reversere...
- Kaffe
I følge australsk forskning fra Edith Cowan University kan kaffe bidra til å redusere risikoen for å få hukommelsesproblemer. Dermed får personer som drikker kaffe daglig støtte i de eksekutive funksjonene i hjernen, i ting som oppmerksomhet, kontroll og planlegging.
- Gurkemeie
Vanligvis er dette en plante som brukes som krydder. Men det forhindrer også dannelsen av plakk som gjør kommunikasjon mellom nerveceller i hjernen umulig. Det er fordi gurkemeie inneholder anti-inflammatoriske og nevro-restorative egenskaper som forhindrer sykdom.
- oransje
Appelsinen, ifølge Elena Ibáñez, kjemiker og professor ved Institute of Food Sciences i Madrid, tilbyr flere nevrobeskyttende effekter som forsinker nevrodegenerative prosesser, som er typiske for sykdommer som f.eks Alzheimers.
- Grønt eple
En annen frukt som bidrar til å forsinke Alzheimers er det grønne eplet som ifølge forskning utført av professor i vitenskap ved Foods fra Cornell University, Chang Lee, er en frukt som hjelper i prosessen med regenerering av cellene i kropp.
- Blå fisk
Til slutt, den blå fisken som er rik på omega 3-fettsyrer, og er en stor kilde til godt fett for kroppen. Det er flere fiskealternativer som også har denne funksjonen, som tunfisk, makrell, laks, ansjos og ørret.
Legge merke til
Derfor er det greit å huske at denne artikkelen kun har informativ karakter, det vil si at den ikke tilbyr diagnose eller løsninger for medisinske eller psykologiske problemer. Hvis det er noen tvil, kontakt alltid en spesialist du stoler på for å bli evaluert og om nødvendig starte en form for behandling.