O kaffe Det er en drink som er en del av kostholdet til millioner av voksne i forskjellige deler av verden. Derfor dukker det stadig opp mange undersøkelser som søker å finne svar om effektene på kroppen vår. Derfor, hvis du vanligvis spiser det til frokosten, er det viktig å finne ut om det virkelig er sunt å drikke kaffe på tom mage.
Er det dårlig å drikke kaffe?
se mer
Helsedepartementet utvider HIV-behandling med nytt stoff...
Hemmeligheten bak ungdom? Forskere avslører hvordan man kan reversere...
Millioner av mennesker bruker kaffe daglig, drikken er en del av det daglige kostholdet til 50% av amerikanerne. På grunn av dette faktum er flere forskere alltid ute etter å oppdage konsekvensene av å konsumere forbindelser som finnes i drikken, som koffein og klorogensyre i kroppen vår.
Selv om du har sett litt forskning på faktum før, er det veldig viktig å ta hensyn til de nye funnene. Forskning publisert i tidsskriftet Planta Médica bekreftet at å drikke 3 til 4 kopper kaffe om dagen ikke forårsaker helseskader, snarere tvert imot, i noen tilfeller kan det til og med være fordelaktig.
Det er verdt å nevne at hver kropp reagerer på en måte, slik at virkningene av koffein kan, i noen tilfeller gjør skade, men inntil nåværende forskning er den moderate bruken ikke det i det hele tatt skadelig.
Hvordan reagerer fordøyelsessystemet på kaffe?
Først av alt er det viktig å huske at ikke all kaffe er lik, det finnes forskjellige typer, for eksempel instant, koffeinfri, med koffein, uten koffein og hver av dem virker på en annen måte.
Men det store spørsmålet som mange stiller seg er om det å drikke kaffe på tom mage er dårlig for deg eller ikke, og svaret, ifølge Sarah Koszyk, grunnlegger av av MIJA, velværeselskapet er, "Mange mennesker elsker morgenkoppen med kaffe, først om morgenen, for å få den boosten av energi. koffein.". Men hun påpeker også at for de som allerede har mageproblemer, som gastroøsofageal refluks.
Kaffe er ekstremt skadelig for de som har gastroøsofageal refluks
Hyppig kaffeinntak er skadelig for gastroøsofageal refluks og ifølge studier av Clinical Gastroenterology og Hepatologi, inntak av te, kaffe og brus, har betydelig vekt i økningen av reflukssymptomer gastroøsofageal. Derfor, når du opplever symptomer på asia eller refluks ved inntak av kaffe, er det viktig å stoppe inntaket umiddelbart.