Oppbevaring av gjenstander under sengen kan være helseskadelig, tro det eller ei. Å ha et rent og organisert rom, spesielt luftig, rent og fritt for overflødige gjenstander hjelper deg til å være mer aktiv i hverdagen og holde deg fri for ev. allergier. Forstå hvorfor du bør slutte å lagre gjenstander under sengen din.
Fjern gjenstander fra under sengen
se mer
"Jeg ser 20 år yngre ut" - 42 år gammel kvinne avslører...
Barbie og stjernetegnet hennes: hemmeligheten bak hennes enorme popularitet
Personer som ikke kan sove godt er utsatt for hukommelsesproblemer og konsentrasjonsvansker. Hvis du ikke får nok søvn eller ikke har regelmessig søvn, vet at dette også påvirker ytelsen på jobben, på skolen og til og med i mellommenneskelige forhold.
Det er av denne grunn at det ikke anbefales å plassere gjenstander under sengen, da det antas at dette forstyrrer et rom som skal fremme fredelig søvn. Du bør holde soverommet ryddig og rent slik at du ikke håndterer forstyrrelser når du prøver å hvile.
Med det i tankene har vi satt sammen en liste over hva du ikke kan eller bør beholde eller bare legge midlertidig under sengen for å få en avslappende og fredfull søvn. Her finner du ting du ikke engang kan forestille deg kan komme i veien for deg når natten kommer. Sjekk det ut!
Noen gjenstander bør ikke oppbevares under sengen
Det første du må fjerne er sko og vesker. Prøv å holde parene i et annet miljø.
Fjern alle papirer. Vi forstår at det meste av tiden er vanskelig å organisere rom. Generelt oppbevares papirer fordi de inneholder personlig informasjon eller fordi vi tror de kan ha en fremtidig rolle. Ved å bruke disse argumentene beholder vi et stort antall papirer og ender opp med å lagre dem i en boks som havner under sengen. Ideelt sett bør de lagres i et annet miljø.
Bøker tar også mye plass. Hvis de plasseres under sengen, kan de skade søvnen hele natten. Hvis du ikke ønsker å kjøpe nye for nå, prøv å finne et annet sted å vise dem.
Andre objekter som ikke bør lagres er ting som er arbeidsrelaterte. Det som skjer er at noen ganger kan vi ikke koble fra kravene til tjenesten, men å ha disse elementene under sengen din kan forstyrre søvnrutinen din i det lange løp. Vil du ikke betale for å se, hva?
Endelig har vi bildene. Bilder er gjenstander som vi vanligvis beholder fordi de har sentimental verdi, men du bør prøve å legge dem andre steder, ikke under sengen din. Sett dem på et sted hvor du kan se og føle hjemlengsel. Ja, som et trofé å bli beundret.