Selvsabotasje er ekstremt vanlig i disse dager, selv om mange ikke innser det. Det er noe du kan komme til manifest utbredt og påvirker ulike områder av en persons liv på ulike måter. Hvis dette fanger oppmerksomheten din, la oss snakke mer om det og peke ut tegnene slik at du kan identifisere det.
Les mer: De vanligste årsakene til usikkerhet og hvordan man kan overvinne dem
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Med meg-ingen-kan: Møt planten som er i stand til å avverge onde øyne
Hva er selvsabotasje?
Det er når noen handler mot seg selv og ødelegger sine egne oppgaver eller prosjekter. Dette skjer som en måte å forsvare seg mot konflikter på; men i stedet for å virkelig beskytte seg selv, ender det opp med å skade. Når dette skjer, er usikkerhet en av hovedfølelsene som ender opp med å ta over den personens sinn og gjør dem ute av stand til å nå sine mål.
Som et eksempel har vi den "hvite" som er gitt på tidspunktet for testen. Det skjer fordi frykten ender opp med å ta over sinnet til eleven som virkelig ønsker å ha et godt resultat i en bestemt prøve. Som får frem all usikkerheten ved å ikke kunne, som gjengis i et «tomt» i sinnet.
Måter å identifisere selvsabotasje
For å gjøre det lettere å se når en person gjør dette mot seg selv, er her noen tips:
Når noen er konstant redd for å gjøre feil
Frykt er vanligvis hovedtegnet. Derfor, når en person prøver å sabotere seg selv, mesteparten av tiden, er den konstante frykten for å gjøre en feil til stede. Dette får individet til å slutte å gjøre alt han burde av frykt for ikke å vite hvordan han skal utføre visse funksjoner eller for å mislykkes.
Insisterer på å være selvforsynt
Et annet superviktig tegn er usikkerhet, som vi allerede har påpekt. Det er veldig vanlig at folk alltid føler seg utilstrekkelige for øyeblikket til å gjøre oppgaver fordi de tror de ikke vil klare seg eller bli dømt.
Stadig sammenligne deg selv med andre
Når det er konstant sammenligning med noen, får det personen til å tro at de er underlegne og mindre kapable. Det er en følelse som sinnet selv skaper og får det til å sabotere seg selv for å tro det.