Det er stadig mer vanlig å høre om emosjonell intelligens og dens betydning for livet i samfunnet, på grunn av evnen til å kjenne og håndtere sine følelser. For å finne ut om du er på vei til å bli en person med god emosjonell intelligens, les videre.
Hva er oppførselen til følelsesmessig intelligente mennesker?
se mer
Barbie og stjernetegnet hennes: hemmeligheten bak hennes enorme popularitet
Hva vil ikke Google at du skal søke etter?
Emosjonell intelligens består av å identifisere, kjenne og vite hvordan man skal håndtere sine følelser. Naturligvis har noen det lettere enn andre når det kommer til faget. Imidlertid kan denne ferdigheten utvikles gjennom selverkjennelse og empati.
Med utviklingen av menneskelig utvikling kreves det flere og flere mennesker for å håndtere følelser, forbli balansert i utfordrende situasjoner og opprettholde motstandsdyktighet i møte med vanskeligheter.
Sjekk deretter oppførselen til følelsesmessig intelligente mennesker og husk: Hvis du ikke identifiserer deg med noen, vet at det er mulig å utvikle disse ferdighetene.
Empati i beslutningstaking
Empati er evnen til å sette seg inn i den andres sted og føle seg som dem. Når man skal ta beslutninger, er det å være empatisk grunnleggende, da det hjelper å vurdere ulike scenarier og konsekvensene av egne holdninger.
Makrovurderingen av et scenario viser kontroll over følelser og overtakelse av ansvar.
Rask tilpasning til ulike miljøer
Verden i dag er kompleks og forandrer seg hele tiden. Mennesker med emosjonell intelligens er i stand til å tilpasse seg nye kontekster på grunn av sine analytiske og problemløsende ferdigheter.
Så å vite at alt kommer til å endre seg og være åpen for nye måter å tenke på, reduserer den følelsesmessige påvirkningen forårsaket av endring og gjør deg mer bemyndiget.
Evne til å gjenkjenne styrker og forbedringsområder
Selvbevissthet er en av egenskapene til følelsesmessig intelligente mennesker. Å vite hva dine egne mangler og kvaliteter er, kan derfor åpne dører ikke bare for deg å oppdage punkter å utforske, men også hva som bør forbedres.
Har spenst og vet at vanskelige situasjoner går over
Styrken til å overvinne hindringer, akseptere endringer i scenarier og vite hvordan man skal håndtere vanskelige situasjoner, med tap og frustrasjoner, kalles motstandskraft. Denne ferdigheten til stede hos mennesker med emosjonell intelligens bidrar til å roe hjertet, sinnet og vite at utfordrende tider går, men med dem gjenstår leksjonene.