Kinesisk kultur er ansvarlig for å presentere ulike medisinske teknikker for menneskelig velvære, og det er slik akupunktur ble skapt, med det kan du vite at det er punkter som kan lindre smerten ved hode.
Akupunktur er ikke bare den eneste teknikken som brukes til å "hakke" kroppen din for å forbedre symptomene. Det er en teknikk som ikke trenger nåler, kalt akupressur.
se mer
Prinsesse Charlotte forårsaker "utilsiktet" problemer for...
"Jeg ser 20 år yngre ut" - 42 år gammel kvinne avslører...
Menneskekroppen er dannet av flere sammenkoblede punkter som forbinder med hjernen og nervedelen. Derfor, når de trykkes, kan de gi lindring til noen symptom relatert til smerte.
Sjekk ut denne artikkelen litt mer om akupressur og hvordan du implementerer det i hverdagen, og hjelper til med å lindre symptomene på hodepine.
akupressur
For det første er akupressur en kinesisk alternativ medisin som er en massasjestil som består av å trykke på visse nøkkelpunkter på kroppen for smertelindring.
I akupressurteknikken er det 6 hovedpunkter, se:
- yintang-punkt
Kjent mer som det "tredje øyet", er det plassert mellom øyenbrynene, midt på nesen og pannen. For ved å trykke på dette punktet kan du redusere øyesmertene som er knyttet til migrene.
- Zan Zhu Point
Det er to punkter som er plassert over øynene, rett under begynnelsen av øyenbrynet. Derfor kan dette punktet når det trykkes lindre symptomene på hodepine forårsaket av bihulebetennelse og rhinitt.
- Yingxiang Point
Den er plassert på to punkter over munnen, en på hver side, men på linje med øynene. Når den trykkes, kan den lindre smerter som tannpine, bihulebetennelse og hodepine.
- Tian Zhu Point
Disse punktene er plassert på baksiden av hodet, mot nakken, trykk på disse punktene vil lindre migrenesymptomer og belastning på øynene.
- Shuai Gu-poeng
Shuai Gu-punktet er plassert på siden av hodet, like over øret, når det masseres kan det gi lindring fra anstrengte øyne, hodepine og stress.
- He Gu peker
Til slutt regnes dette som et av de mest avslappende punktene for kroppen, når det masseres, kan det lindre migrenesymptomer, ryggsmerter, tannpine og redusere muskelspenninger.
Derfor anbefales det å massere disse punktene i ca 10 minutter, for større effekter kan du trykke lenger.
For siden det er en refleksterapiteknikk, kan den gjøres uten hjelp fra fagfolk.
Så, nå som du vet hva er punktene som kan lindre hodepinen, ikke lider med dette problemet lenger.
Liker du dette innlegget? Vil du vite mer om? Sjekk ut: Fibromyalgi – Symptomer, årsaker, diagnose og behandling av sykdommen
