Partnerskapet i forholdet bygges ut fra måten vi kommuniserer på. På disse tidspunktene vil ord, tonefall og gester påvirke retningen vi ønsker å oppnå. En vanskelig samtale, for eksempel, har en tendens til å forårsake mye angst og frykt, følelser som kommer i veien for å ha sunn kommunikasjon.
Derfor, for å hjelpe deg med å bli kvitt spenningen i disse øyeblikkene, har vi skrevet de beste tipsene for deg for å starte en delikat dialog.
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Med meg-ingen-kan: Møt planten som er i stand til å avverge onde øyne
Les mer: Kjenn tegnene på at en person ikke vil snakke med deg lenger
Har du ofte problemer med å starte en samtale i forholdet ditt?
Ifølge eksperter på emnet er dette de beste tipsene for å starte en vanskelig samtale:
1. hold deg rolig
På visse tidspunkter har hjernen vår en tendens til å handle på instinkt i stedet for å tenke rett på situasjonen. Så overvåk følelsene dine og gjør ditt beste for å holde deg rolig. Det du ikke kan la skje er at to personer overreagerer, noe som gjør samtalen til en ropekamp.
2. Organiser ideene dine på forhånd
Forventningen i å ha en god samtale er å bygge noe sammen, men du kan lage et tankekart for å veilede deg til formålet. Start alltid med å spørre deg selv hva du ønsker å oppnå som et resultat, bruk deretter observasjon, behov og klarhet for å organisere tankene dine før du starter samtalen.
3. be om samtykke
Vanskelige samtaler risikerer å falle ned i heftige krangel. Velg derfor et rolig og reservert miljø, og før du starter dialogen, spør partneren din om han er villig til å lytte til deg. Ved å forlate plassen komfortabel, unngår du stress generert av situasjonen.
4. avklare saken
Det er veldig viktig at du tydelig definerer intensjonen din med samtalen, siden ironier og indirekte gir rom for misforståelser. Så, ikke slå rundt bushen og gå rett på sak, men husk å være forsiktig så du ikke skader eller skader den andre.
5. Vær tålmodig
Hvis du skal ta tak i et sensitivt tema, ikke ha det travelt! Angst kommer i veien og kan kompromittere utfallet av problemet. Så gå sakte! Gi den andre personen tid til å behandle opplysningene og gi vedkommende mulighet til å ta stilling til saken.
Alltid husk:
Kommunikasjon har evnen til å løse uenigheter, men samtaler ender ikke alltid som planlagt. Men søk alltid å finne en balanse mellom meninger og opprettholde kjærlighet og respekt for hverandre.