Det finnes tusenvis av oppskrifter på internett for de som ønsker å forbrenne fett, ikke sant? Dessverre er ikke alle av dem effektive, og noen kan til og med sette helsen din i fare. Andre kan også være svært dyre og utilgjengelige. Likevel finnes det en hjemmelaget drink som kan få fart på stoffskiftet. Se nedenfor trinn for trinn av denne mirakeljuicen.
Les mer: Kjenn maten som kan erstatte detox-juicen
se mer
Hemmeligheten bak ungdom? Forskere avslører hvordan man kan reversere...
Grøtens "krefter": sjekk ut fordelene med havre i...
Fungerer detox-juicer virkelig?
En detox-diett er veldig effektiv for å redusere hevelse og bidra til å brenne fett, spesielt når den er godt balansert og næringsrik. I dette tilfellet fungerer disse drikkene fordi de i tillegg til å ha et lavt kaloriinnhold, er rike på vitaminer, vann og mineraler. Derfor, ved å legge denne drinken til din daglige rutine, vil du merke resultater på kort tid.
For de som leter etter disse endringene, følg bare denne superenkle oppskriften på en detoxjuice som krever få ingredienser og forberedelsestid.
Ingredienser
Denne drikken har matvarer med god konsentrasjon av syrer og vanndrivende egenskaper. På grunn av dette er det et utmerket alternativ å bruke sitron og tomat i en juice. I tillegg er disse fruktene utmerket for å redusere hevelser i kroppen og hjelpe til å gå ned i vekt. Så du trenger følgende ingredienser:
- 200 ml naturlig ferdig tomatjuice;
- 35 ml sitronsaft;
- Kullsyrevann.
Forberedelse
Forberedelsen er enkel. I utgangspunktet er det bare å blande varene i et glass, tilsett isbiter etter smak og server. Hvis du foretrekker det, kan du også ha i litt sukker, men uten å overdrive dosen. Etterpå oppbevar du den i en godt tett beholder og oppbevar den kjølig, spesielt i kjøleskapet.
Det er imidlertid viktig å huske at juicen i seg selv ikke gjør mirakler. Derfor er et balansert kosthold, fullt av grønnsaker, proteiner, karbohydrater og magert fett, det som vil hjelpe deg å forbrenne ekte fett. I tillegg er andre sunne vaner, som å drikke mye vann og unngå alkohol, avgjørende for å holde stoffskiftet akselerert.