Kolikk er svært vanlig i de første levemånedene til de små, men de er svært ubehagelige, og forårsaker magesmerter og konstant gråt hos barnet. Sånn sett, vet at det er noen matvarer som forårsaker babykolikk og av den grunn bør ammende mødre vurdere å unngå dem.
Les mer: Oppdag 5 giftige matvarer for mennesker
se mer
Barbie og stjernetegnet hennes: hemmeligheten bak hennes enorme popularitet
Hva vil ikke Google at du skal søke etter?
Hvordan kan maten som mor spiser forårsake kolikk hos barnet?
Det er ingen vitenskapelige bevis som viser sammenhengen mellom mors ernæring og utbruddet av kolikk hos barn, men mange mødre observerer denne sammenhengen i rutinene deres. Derfor er det først nødvendig å utelukke andre årsaker til kolikk, og etter å ha gjort det, kan noen endringer i kostholdet gjøres.
Barnet skal mates utelukkende med morsmelk inntil 6 måneder
En av hypotesene for kolikk hos babyer er umodenhet i tarmen. Slik sett er en måte å unngå dette problemet på å tilby, som anbefalt av helsemyndighetene, eksklusiv amming frem til seks måneders alder. Det er fordi denne maten er spesifikk for barnet og allerede inneholder alt hun trenger.
Rett opp mulige gripefeil
En annen hypotese for kolikk hos små er at det oppstår når babyer svelger luft under mating. Vær derfor oppmerksom på om barnet ammer på riktig måte, det vil si sjekk om alt stemmer med følgende elementer:
- babyens mage skal lene seg mot morens under amming;
- munnen hans skal ikke bare dekke brystvorten, men også en del av areola;
- leppene må vendes utover og i tillegg må han suge melken og ikke bruke brystvorten som smokk.
Matvarer som kan forårsake kolikk hos småbarn
Hvis alt er i orden med elementene nevnt ovenfor, kan noen matvarer være årsaken til babyens kolikk. Av denne grunn bør mødre unngå dem eller endre forbruksvanene sine. Sjekk ut:
1. belgfrukter
Belgvekster (bønner, kikerter, linser) kan forårsake gass på grunn av tilstedeværelsen av fytat, som regnes som en anti-ernæringsmessig faktor. Derfor bør du bløtlegge disse matvarene i minst 12 timer før du tilbereder dem.
2. korsblomstrede grønnsaker
Noen korsblomstrede grønnsaker som brokkoli og spinat kan overføre kolikk-fremkallende stoffer til morsmelk. Disse matvarene er imidlertid rike på vitaminer og antioksidanter, så de bør ikke utelukkes fra kostholdet, men unngås hvis babyen virkelig har kolikk når mor inntar dem.