EN depresjon det er en stille sykdom som opptrer på en snikende måte. vanligvis symptomer de starter uten at personen merker det, men snart blir det et maleri som er vanskelig å skjule. Som andre sykdommer diagnose Tidlig depresjon kan gjøre det lettere å reversere. I denne forstand, identifiser tegn på depresjon så snart som mulig kan være den hjelpen som mange mennesker trenger for å slippe å gå gjennom dette smertefulle øyeblikket. Sjekk ut hva de er.
Les mer: Finn ut hvordan kostholdet ditt kan forebygge sykdommer som depresjon
se mer
Hemmeligheten bak ungdom? Forskere avslører hvordan man kan reversere...
Grøtens "krefter": sjekk ut fordelene med havre i...
søvnendringer
En av de første endringene man legger merke til når man opplever depresjon er en endring i sovevaner. For eksempel sover noen i begynnelsen av sykdommen mindre enn før, mens andre sover mer. Man bør imidlertid være oppmerksom på at disse endringene ikke er umerkelige, men plutselige.
Dermed sover noen depressive ikke i sammenhengende netter. Andre blir liggende hele dagen, uten å kunne stå opp for å gjøre noe. I begge tilfeller vil det være nødvendig å ty til leger for å regulere både depresjonen og søvnløsheten. Selv å sove godt kan påvirke behandlingen av sykdommen positivt.
motløshet
Når noen er deprimerte, kan de ikke finne en grunn til å gjøre alle sine daglige aktiviteter. På denne måten blir oppgaver som å ta en dusj, gå på jobb eller vaske huset irrelevante. Som en konsekvens slutter pasienter å gjøre disse aktivitetene og begynner å akkumulere yrker.
Derfor kan det være at karakterene til en deprimert plutselig synker, samt prestasjoner på jobb. Disse situasjonene gjør at pasienten føler seg mer rastløs, noe som gjør situasjonen verre. I de mest ekstreme tilfellene kan deprimerte personer fjernes fra jobben av INSS.
insisterende tristhet
Tristhet er vanlig i livene våre, siden vi er mennesker og er underlagt denne følelsen. Men når det gjelder noen med depresjon, er bildet mye mer intenst og insisterende, uten noen tilknytning til et spesifikt faktum. Det vil si, mens friske mennesker blir melankolske når de står overfor triste nyheter eller fakta, de som har depresjon finner vanligvis ikke årsaker til sin tristhet, og derfor forsvinner ikke denne følelsen raskt. Tvert imot, i tilfeller av depresjon kan tristhet vare i flere uker og være svært ubehagelig. For lindring av dette symptomet er bruk av medisiner nødvendig, rett etter medisinsk konsultasjon.
