Forfatter Nir Eyal har gjort funn underveis som motivasjonssøker. Eyal skrev boken "Indistractable: How to Control Your Attention and Choose Your Life", avslørte fem produktivitetsmyter som kan ende opp med å påvirke negativt og avslørte at disse taktikkene kan være kjempet.
Ikke fall for disse produktivitetsfeilene
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Med meg-ingen-kan: Møt planten som er i stand til å avverge onde øyne
1. Produktivitetsapper vil være dine allierte
For forfatteren er det bortkastet tid å søke etter kilder på internett for å hjelpe med produktiviteten. Organiseringen må skje fra det øyeblikket personen erkjenner sine behov og søker alternativer. Tipset han tilbyr er å velge tidligere betalt programvare eller applikasjon.
2. Motivasjon står mellom belønning og straff
For å holde seg motivert, som Eyal påpeker, tror folk at de trenger å bli straffet og belønnet til enhver tid. For forfatteren er imidlertid dette perspektivet feil og tjener til å lindre den ubehagelige prosessen.
For forfatteren er distraksjonen under oppgaven uunnværlig for god gjennomføring av produksjonen og det er mulighet for å sette inn nye utfordringer underveis i rutinen. Å sette grenser for produksjon og ta pauser er et alternativ som vil garantere distraksjon.
3. "Vær klar" til å gå etter en drøm
Å søke å være fullstendig forberedt på å gjøre drømmer til virkelighet er en av de verste mytene. Fra de enkleste oppgavene til de mest kompliserte, det ideelle er å begynne å ta de første skrittene. For forfatteren er denne myten anerkjent som "beredskap", når en person bare lar seg gjøre noe hvis han er helt klar.
4. Gjøremålslister er avgjørende
Gjøremålslister er ikke uunnværlige, da det som planlegges på en dag lett kan utsettes. Følelsen av å "krysse av" en oppgave fra listen genererer glede for noen mennesker, siden det betyr at de har fullført noe. For forfatteren er det ting som trenger tid og det betyr ikke at personen ikke har produsert noe i løpet av dagen.
«Slutt å føle at du ikke gjør noe bare fordi du ikke har krysset noe av listen din i dag. Hvis oppgaven din er et viktig prosjekt, vil det ta tid. Det er ikke noe som kan gjøres på én dag,” rådet Eyal.
5. Å gjøre for mange oppgaver samtidig betyr slutten på god produksjon
Å utføre flere oppgaver samtidig kan føre til at en person mister fokus og skader målet, men dette er en myte. For forfatteren fungerer flerkanals multitasking best når man utfører en kompleks oppgave sammen med en litt enklere oppgave for å forbedre produksjonen. Dette er en måte å gå inn i ens evner for å få det beste ut av seg selv.
Elsker av filmer og serier og alt som involverer kino. En aktiv nysgjerrig på nettverkene, alltid koblet til informasjon om nettet.