Hva skal man gjøre for å være lykkelig? Buddhistisk munk underviser trinn for trinn

Med så mye dårlige ting som skjer overalt, er det ikke vanskelig å føle seg hjelpeløs og slite med å håndtere følelsene dine. Overfor dette sitter vi igjen med et enkelt spørsmål: tross alt, hva skal vi gjøre for å være lykkelig? Det er flere eksisterende teorier, og en av dem er den til den buddhistiske munken Matthieu Ricard, som mener han fant lykke ved å gjøre dette.

Hva skal man gjøre for å være lykkelig?

For Matthieu er ulykken vår nært knyttet til måten vi håndterer planeten på daglig. Tross alt er det nå stress om slutten på ressursene våre, muligheten for en masseutryddelse, i tillegg, selvfølgelig, til problemene knyttet til global oppvarming. Forholdet er imidlertid enda mer komplekst.

Det er fordi mangelen på bærekraft bare er en konsekvens av vår selvdestruktive livsstil, ettersom vi bruker mer enn vi trenger på ubrukelige ting. Som et resultat lider planeten vår av forskjellige symptomer som genererer problemer i Helse mennesker fysisk og mentalt.

En av måtene å oppdage lykke på er derfor å revurdere livsstilen din og ta i bruk en rekke holdninger som er mer bærekraftige. I tillegg er det veldig viktig å huske på at denne livsstilen er en måte å bry seg på, spesielt for de neste generasjonene. For Matthieu er dette i stand til å generere ubeskrivelig lykke.

veldedighetens kraft

Det er ikke nå den store filosofer og filantroper advarer om kraften i at veldedighet og omsorg for andre gir mange fordeler for helsen. Dette er slett ikke vanskelig å forstå, da vi er veldig sosiale vesener. Videre har vi stor makt til å bry oss om hverandre, også de vi ikke kjenner.

Derfor er det å gjøre godt på en mest mulig variert måte, fra resirkulering av søppel til å hjelpe dine foreldre og familiemedlemmer, verdifulle holdninger som gir oss utrolige belønninger. Så mye at fraværet av denne veldedige organisasjonen er en av grunnene til at folk er mindre og mindre glade og håpløse med tanke på menneskehetens fremtid.