Det er ikke uvanlig å ha en følelse av ubehag i perioder hvor temperatur den er lavere. Men ikke bekymre deg! Eksperter sier at dette er normalt på grunn av ulike blodforandringer som skjer i kroppen vår. Problemet er at det er de som hevder å føle ineffektiviteten til hjernefunksjon om vinteren.
Se nedenfor for mer informasjon om dette emnet.
se mer
Hemmeligheten bak ungdom? Forskere avslører hvordan man kan reversere...
Grøtens "krefter": sjekk ut fordelene med havre i...
Lave temperaturer er relatert til psykiske problemer
Det er flere faktorer som påvirker hjernen til å prestere annerledes. Forskning viser at kulde er en viktig faktor for å endre hjernens funksjon.
Tross alt, hva skjer med hjernen vår i perioder med lav temperatur?
- Redusert blodstrøm
Denne faktoren kan oppstå fordi når kroppen utsettes for ekstrem kulde, trekker perifere blodårer seg sammen. Med andre ord er det en reduksjon i strømmen av blod og oksygen i hjerne.
Denne faktoren er til og med en av hovedbegrunnelsene for når folk stiller spørsmål ved lav produktivitet om vinteren.
- Redusert smidighet av nerveimpulser
I fryseperioder ender nerveimpulser med lavere hastighet, og derfor kan det oppstå svikt i motorisk koordinasjon. På disse tidspunktene er det vanlig å føle muskelstivhet og i noen tilfeller følsomhet for ulike typer smerte.
- Humør og følelsesmessige endringer
I tider med lave temperaturer har folk en tendens til å ha et endret humør. Dette skjer fordi hippocampus, regulator av tristhet, irritabilitet og tretthet, begynner å ikke fungere riktig.
En annen viktig faktor er mangelen på sollys. Dette fraværet kan forårsake midlertidige depresjoner.
- økt stress
På grunn av det faktum at kroppen trenger mer innsats for å holde varmen, ender nivået av våkenhet opp med å bli påvirket. På den måten blir fokus og konsentrasjon kompromittert.
Derfor øker fysisk og psykisk stress betydelig. Enkle oppgaver kan påvirkes med tanke på ytelse når temperaturene er ekstremt lave.