18. januar, i Brasil, feires Dia do Laughter. Datoen tjener til å øke mental helsepolitikk, ettersom latter er assosiert med styrking av immunforsvaret, økt energi, smertestillende og antistress. Å gråte har også sine fordeler: det kan også være et smertestillende middel og kan frigjøre oksytocin og endorfiner.
O ordsøk nedenfor det kan avgjøre om du er mer i latter- eller gråtehumør i dag. Se:
se mer
Elon Musk begynner å forhandle med et selskap fra Santa Catarina
I arrogansens kunst er det 4 tegn som skiller seg ut
Les mer: Hva er enhetene som er skjult i ordsøket?
Ordsøk: vil du le eller gråte?
Vi lærer, enten på skolen, gjennom lærebøker eller leker med venner, å øve på ordsøk, som består i å finne, blant bokstaver spredt utover en gravering, et ord som har betydning og betydning. Ovenfor inneholder alfabetsuppen bare to ord: ''le'' eller ''gråte''. Den første du finner kan indikere hvordan du føler deg.
Men for at spillet skal være komplett, er det ideelle å også finne det andre ordet. En morsom bonus er å legge til timeren og gjøre testen med en venn ved siden av deg, slik at du klarer å kvantifisere hvor lenge den foreslåtte utfordringen ble oppfylt og selvfølgelig konkurrere Sunt.
Fordeler med å le
Kanskje du aldri har sluttet å tenke på det, men det er ikke så normalt å le. Latter er en sosial følelse og gjennom den opprettholder og skaper vi bånd. Han presenterer også latter biologisk og fysiologisk funksjon som opprettholder helse. Som Aristoteles sa: "Latter er en verdifull kroppslig trening for helsen".
Blant fordelene er den økte produksjonen av NK-celler, som kan utslette kreftceller og forhindre virussykdommer. I tillegg stimulerer det IgA, og beskytter kroppen mot luftveisinfeksjoner.
Å le frigjør også endorfiner, som fungerer som naturlige smertestillende midler og virker på endotelet som forer blodårene, og beskytter kroppen mot hjerte- og karsykdommer. Mange fordeler, ikke sant?
fordelene med å gråte
Å gråte har også sin verdi. Å gråte kan være av tristhet, glede, sinne... Når det ikke forsterker noen traumer eller er et negativt gråt, blir tårene er i stand til å fungere som et smøremiddel for øynene, hjelper til med å regulere hjernetemperaturen og hjelper til med å reparere balansen følelsesmessig. Så ingenting er som å gråte for å få luft.
Resultat:
Fant du det lett? Dette er et flott tidspunkt å sjekke tidtakeren og se hvor mange minutter det tok deg å løse!
