True crime-show har en uforklarlig fascinasjon for mange mennesker, og holder dem på kanten av setet og hypnotisert av skjermen. Spenningen før den store avsløringen, spenningen i jakten og rettferdighetsfølelsen (nesten alltid) som blir servert er elementer som fenger seerne.
Men har du noen gang stoppet opp for å lure på hvorfor noen mennesker er i stand til å slappe av og lytte til urovekkende historier om drap og kaos? Hvis svaret er ja, er det en forklaring som ikke burde glede noen som har dette som hobby: ifølge psykolog «Dr. Thema Bryant," i en podcast med Mel Robbins, nevnte hun at det å se ekte krimprogrammer før sengetid kan være knyttet til et dypere følelsesmessig problem.
se mer
Kina: Ubestridt leder innen elektriske kjøretøy – hvordan de...
Bør jeg dele såpen med familien min?
"Hvorfor er traumer avslappende for meg?"
For å klargjøre denne advarselen sa Dr: «Noen av oss er oppvokst i miljøer med mye stress, så vi forveksler fred med kjedsomhet. For å få kontakt med deg selv igjen, er det nødvendig å møte ubehaget, fordi det vil føles ukjent.»
Disse ordene traff lytterne til podcasten, noe som resulterte i en bølge av tilståelser og oppdagelser på sosiale medier. En lytter fortalte at det å se brutale programmer distraherer ham fra smerten han føler i sitt eget liv.
En annen innrømmet i mellomtiden: "Traumer er ikke avslappende for meg - det er rettferdighetssansen karakterer eller ekte mennesker vanligvis oppnår, noe jeg aldri har hatt i mitt eget liv."
Men hvorfor skulle noen finne trøst i å høre beretninger om traumer, spesielt de som har opplevd disse smertefulle realitetene på egenhånd?
«Dr. Elizabeth Jeglic, en professor ved John Jay College of Criminal Justice, tilbød et spennende perspektiv som antydet at traumeoverlevende kan finne de virkelige forbrytelsene. interessant fordi det gir dem et trygt miljø for å gjenoppleve sine opplevelser, og gir en følelse av kontroll som de kanskje ikke har opplevd under sin egen opplevelse. Lidelse.
Det kan også være en ubevisst mestringsmekanisme, som hjelper deg å behandle dine egne traumer i et kontrollert miljø.
Det er imidlertid viktig å huske at konstant inntak av grafisk innhold potensielt kan påvirke humøret og tankegangen din på en negativ måte. Så neste gang du føler trang til å se episoder om forstyrrende forbrytelser før sengetid, ta en pause.
Kanskje det er på tide å reflektere internt, utforske mer dypere årsakene bak dine valg og søke profesjonell hjelp om nødvendig.
