Ifølge en studie, folk som følger de 5 forskriftene til buddhisme, enten du praktiserer denne religionen eller ikke, har en lavere sjanse for å utvikle seg depresjon. Interessert i emnet? Fortsett å lese og finn ut mer akkurat nå.
Les mer: Folk som bor alene er mer sannsynlig å utvikle depresjon, sier ny studie
se mer
Kina: Ubestridt leder innen elektriske kjøretøy – hvordan de...
Bør jeg dele såpen med familien min?
De 5 buddhistiske forskriftene og depresjon
Gjennom gammel forskning var det mulig å si at, enten det var for tilhengere eller ikke-tilhengere, var buddhistiske forskrifter i stand til å generere velvære og øke folks livskvalitet. Ingenting ble imidlertid informert om forholdet til slike personer med symptomene på depresjon.
På denne måten ledet Nahathai Wongpakaran og hans kolleger ved University of Chiang Mai, Thailand, en forskning med målet om å prøve å relatere nivåene av stress, symptomer på depresjon og nevrotisisme med de 5 forskriftene til Buddhisme.
Det er verdt å huske at disse forskriftene er retningslinjer for ikke å drepe, ikke delta i seksuell overgrep, ikke stjele, ikke bruke giftige stoffer og ikke fortelle ondsinnede løgner.
Hva viste forskningen?
Som et resultat ble nettundersøkelsen gjennomført med 644 deltakere, og analysen viste at Øvelse på høyt nivå av disse 5 forskriftene var i stand til å lindre effekten av stress fra depresjon. Det vil si at studien viste at personer som har høye nivåer av stress og nevrotisisme, når de praktiserer de 5 buddhistiske forskriftene, er det mindre sannsynlig at de utvikler symptomene på depresjon.
Til tross for observasjon av betydelige fordeler i forhold til de 5 forskriftene og depresjon, ble det imidlertid ikke oppdaget noen årsak og virkning.
En annen ting som ble observert var at den analyserte offentligheten hadde et betydelig utvalg kvinner og mennesker som bor alene, selv det religiøse alternativet til deltakerne var ukjent, selv om omtrent 93,3 % av dem oppga at de var buddhister.
