Cellulitt er frykten for mange kvinner, er det ikke? På grunn av dette investeres elver av penger årlig i ulike strategier og behandlinger for å bli kvitt disse fettene i huden vår. Men å ha et balansert kosthold, hjelper noen matvarer å unngå den fryktede cellulitter. Se nedenfor hva de er.
Les mer: Sjekk ut oppskriften på en super kaffeskrubb for å behandle cellulitter
se mer
Drømmer du om å bo i utlandet? Oppdag landene som elsker mest...
Hagens vidunder: Arruda, mirakelplanten
Hva er cellulitt?
Cellulitt er forårsaket av opphopning av fett, væsker og noen giftstoffer i cellene. På grunn av dette regnes det som en betennelse i cellevevet vårt. I tillegg, for å vises, er de avhengige av flere faktorer, som kjønn, alder og genetisk disposisjon. Når de dukker opp gir de en bølget effekt på huden, spesielt i baken og lårene.
Heldigvis, avhengig av individet, stadiet der disse hullene vises og behandlingen, er de fleste tilfeller reversible. Til dette brukes svært effektive estetiske behandlinger, som hvis de ledsages av god ernæring kan vise en enda bedre ytelse.
Dietter for å bli kvitt "hull"
Totalt sett er det ikke noe mirakel å bli kvitt cellulitter. Det er imidlertid ikke nødvendig å telle kalorier veldig intensivt, noe som setter helsen din i fare. Tross alt, gjennom et godt balansert kosthold, der du vet at du kommer til å gi næring til kroppen din på riktig måte, vil du kunne holde huden fast og uten disse hullene. På grunn av dette, sats på strategier for å redusere betennelse og forbedre sirkulasjonen med antioksidanter.
Mat for å forhindre cellulitter
- Noen frukter
Matvarer som har vanndrivende virkning, som ananas, vannmelon og melon kan hjelpe mye med å redusere cellulitter, spesielt fordi de hjelper kroppen å kvitte seg med giftstoffer. I tillegg er noen sitrusfrukter, som sitron og appelsin, fordi de har vitamin C, flotte for å beskytte blodårene våre og hjelpe på sirkulasjonen.
- Ingefær
Denne knollen, mye brukt for å øke hastigheten på stoffskiftet vårt, har anti-inflammatoriske og antioksidantegenskaper. På grunn av dette, hvis du ønsker å bli kvitt cellulitter, kan du investere i ingefær i salater, juice og te.
- Løk
Løk er rik på silisium, et essensielt mineral i kollagenproduksjonen, som vil gi huden din rikelig med elastisitet og fasthet. På grunn av dette er de gode allierte mot strekkmerker og cellulitter.
