Flere studier søker å fastslå dette, men vi kan fortelle deg at det ikke gjelder for alle. For noen mennesker kan det være skadelig å sove med kjæledyret, mens det for andre vil være gunstig.
For det første er det viktig å understreke at dette spørsmålet ikke har et definert svar, da hver organisme reagerer forskjellig i nærvær av dyr.
se mer
Hemmeligheten bak ungdom? Forskere avslører hvordan man kan reversere...
Grøtens "krefter": sjekk ut fordelene med havre i...
Ifølge Cary Brown, professor i rehabiliteringsmedisin ved University of Alberta, forårsaker det å sove med hunden mer enn 80 % positive effekter.
Påvirkninger som å sove med et kjæledyr har på søvnen
Blant meningene til de spurte om årsakene til å føle seg bra om tilstedeværelsen av dyret om natten, har vi:
- Mer ro;
- Unngå ensomhet;
- Reduserer stress, angst og frykt;
- Forenkler utbruddet av søvn;
- Etabler en rutine.
En artikkel publisert av CNN Brasil siterte at å sove med dyret kan være skadelig, siden det er en diskret, men betydelig søvnforstyrrelse. Disse dataene er fra 2017, fra Sleep Medicine Center ved Mayo Clinic i Phoenix.
Ifølge Vsevolod Polotsky, direktør for søvnforskning og professor ved Johns Hopkins University, kan dyr forstyrre søvnen. Etter din mening kan dyr om natten bevege seg rundt i sengen, i tillegg til å bjeffe, slikke, klø eller til og med tråkke på deg. På denne måten kan kjæledyret ditt forstyrre og avbryte søvnen din og fragmentere den.
Han påpekte også at det er spesielt skadelig for personer med søvnløshet og pusteproblemer:
- Det utgjør et problem for søvnløshet da det bryter søvnsyklusen og forstyrrer hjernens evne til å reparere, lagre informasjon og konsolidere minner;
- Personer med luftveisproblemer har mer merkbare problemer med å sove med kjæledyret på grunn av midd som normalt finnes i dyrets pels.
Velg for ditt velvære
Til slutt, etter all forståelsen av hvor gunstig eller skadelig det kan være, forstår vi at hver enkelt bør analysere hvilke effekter det forårsaker på søvnen.
Så gjør en selvanalyse og avgjør om det er best for deg å sove med kjæledyret ditt.
Likte du tipsene og vil lese flere tekster som denne? bare klikk her!
