Lær en superenkel måte å tilberede søtpoteter i Airfryer

Søtpotet er en mat som er ganske innarbeidet for de som holder på med dietter. Men på grunn av det kontinuerlige forbruket kan folk noen ganger ende opp med å bli lei av å spise det på tradisjonell måte, som tilberedes. Lær derfor nå hvordan du tilbereder søtpoteter i airfryer og lær om en ny mulighet for å konsumere denne maten.

Les mer: Lag et deilig lyst ostebrød

Hva er fordelene med søtpotet

De viktigste fordelene med søtpoteter er knyttet til dens store kilde til fiber og antioksidanter som bidrar til å opprettholde tarmhelsen. I tillegg hjelper denne roten også de som søker å gå ned i vekt, noe som er en av grunnene til at søtpoteter vanligvis er tilstede i dietter.

Så lær en ny måte å tilberede denne roten og fortsett å få fordelene på en super annerledes og deilig måte.

Ingredienser:

For å tilberede søtpoteten i airfryeren trenger du 2 enheter av denne roten og øke den med krydder. I denne oppskriften brukes salt og sort pepper. Du kan imidlertid legge til krydderne du foretrekker for å gjøre denne oppskriften enda smakfullere og etter din smak.

Metode for tilberedning:

Det første trinnet er å kutte søtpoteten i små skiver opptil 1 cm tykke og oppbevare i en beholder. Deretter legger du alle krydderne du velger, i dette tilfellet salt og pepper, og tilsetter en skvett olivenolje i hele beholderen.

Du kan blande det slik at krydderet fester seg til alle søtpotetskivene. Videre, for å lette prosessen, er det å foretrekke å forvarme airfryeren i 5 minutter ved 180ºC før du plasserer roten i utstyret.

Til slutt er det bare å legge søtpotetbitene i airfryeren atskilt fra hverandre og la stå i ca 25 minutter. For å unngå å brenne den, må du fortsette å se på og flytte utstyrskurven hvert 5. minutt.

Etter det er det bare å fjerne søtpotetbitene og chipsene dine er klare til å bli konsumert umiddelbart. Denne måten å lage søtpotet på er superpraktisk å spise til ettermiddagsmat og garantere et sunt måltid på den tiden.