De siste årene er det mulig å observere at det har vært en betydelig økning i antall personer som har bestemt seg for å bo alene. Denne sosiale endringen er en refleksjon av et mer isolert og mindre tilkoblet samfunn, men det er nødvendig å vurdere farene.
For eksempel antyder denne nye studien at det å bo alene øker risiko for depresjon, forstår.
se mer
Hemmeligheten bak ungdom? Forskere avslører hvordan man kan reversere...
Grøtens "krefter": sjekk ut fordelene med havre i...
Les mer: Utsettelse er skadelig og kan bidra til utbruddet av depresjon
Ensomhet og depresjon
en nyligstudere publisert i tidsskriftet Frontiers in Psychiatry forsøkte å direkte relatere effektene av å leve alene med hensyn til utviklingen av depresjon. Ifølge undersøkelsen er ensomhet en av hovedfaktorene som kan føre til depressiv atferd og det å leve alene kan være avgjørende for å utvikle sykdommen.
Tross alt er mennesker veldig sosiale vesener og søker nesten alltid å unnslippe både sosial ensomhet og følelsesmessig ensomhet. I dette tilfellet handler sosial ensomhet om fravær av venner og jevnaldrende, mens emosjonell ensomhet snakker om behovet for en romantisk og mer intim kjærlighet.
Men til tross for vår tendens til å være sammen, opplever menneskeheten et økende antall mennesker som har bestemt seg for å leve alene. Dette viser hvor mye mer komplekse menneskelige relasjoner blir. Denne frivillige isolasjonen kan imidlertid føre til en mental ubalanse og intensivere en depresjonsprosess.
Covid-19-opplevelsen
Vi kommer fortsatt ut av et av de mest spente øyeblikkene i moderne menneskelig historie, som var Covid-19-pandemien. I disse tider var det en betydelig økning i sosial isolasjon på grunn av tiltak for å begrense viruset. Følgelig økte også antallet tilfeller av depresjon og angst.
Gjennom denne erfaringen var det mulig å bekrefte hvor mye vi mennesker fortsatt er avhengige av kontakt med hverandre for å føle oss gode og tilfredse. Det var til og med mulig å oppfatte at den minste kontakt med andre av vår art, som å møte en venn i supermarkedskøen, kan være svært verdifull for vår mentale helse.