En terapeut har gitt noen tips om hvordan du kan skape eller utvikle en dypere, tryggere forbindelse med partneren din. Dette bidrar til å etablere et trygt forhold og bygge sunne bånd. Så vet hvilken form du kan lage dyp forbindelse Hvem deler du livet ditt med? Vite mer.
Først av alt, bygg et sikkert bånd
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Med meg-ingen-kan: Møt planten som er i stand til å avverge onde øyne
De fleste par har en tendens til å søke hjelp fordi de føler seg følelsesmessig usikre eller føler, på en eller annen måte, forrådt. Noen ganger kan den følelsen ødelegge det trygge båndet som en gang eksisterte mellom dem.
Å ha trygghet i et forhold og utvikle et sunt bånd kan oppmuntre et par til å bygge en dypere følelsesmessig forbindelse med partneren sin. Å gjøre noen ting annerledes kan bidra til å forbedre kommunikasjonen i forholdet.
Det er derfor vi har delt noen tips og vi skal lære deg noen måter å bygge en følelsesmessig forbindelse med partneren din, som kan bidra til å bygge god kommunikasjon.
Følg disse trinnene for å skape en dyp forbindelse med kjærligheten din!
Identifiser og navngi følelsene dine:
Søk etter å forstå følelsene dine og gjenkjenne hva du føler. Mange mennesker kan ikke gjenkjenne hva de føler og har enda større problemer med å uttrykke det.
Mange, når de blir spurt om hva de føler, vet ikke eller forestiller seg hva de skal svare. Så å identifisere disse følelsene er ekstremt viktig for forholdet.
Del følelsene dine med partneren din
Etter å ha lært identiteten og forstått følelsene dine, må du dele dem med partneren din. Dette er en fin måte å bli kjent med ham/henne og bli kjent med hverandre på.
Ingen er i stand til å dele det de ikke kan identifisere, ikke sant? Så hvis du ikke kjenner følelsene dine, kan du ikke dele dem.
Øv på å dele og lytte
Dette er en teknikk som vanligvis fungerer mye, siden den hjelper folk å tilby en kvalitetslytting. På den måten forstår du virkelig hva partneren din sier og omvendt.
Tilbring kvalitetstid sammen
Dette er ekstremt viktig. Dere må være der for hverandre følelsesmessig, fysisk og følelsesmessig. Vær i øyeblikket.
Gjør partneren din til din favorittperson
Få ham/henne til å føle seg som en prioritet. Prøv å returnere Tilkoblinger, svar på meldinger, vær positive og kreative med hverandre.
