Drømmen er vitenskapelig betraktet som en fantasiopplevelse av det ubevisste under søvn. Noen drømmer kan karakteriseres som mareritt, altså skremmende drømmer, som kan påvirke individet.
I dagens artikkel skal vi snakke om en studie utført av forskere som klarer å hjelpe de som lider av mareritt med manipulasjon gjennom lyd.
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Med meg-ingen-kan: Møt planten som er i stand til å avverge onde øyne
Les mer: Viktig å vite: 6 tegn på angst hos barn
Drømmemanipulasjon gjennom lyd
Mareritt kan påvirke både barn og voksne når det gjelder søvnkvalitet og hverdagsliv. De er mer vanlige hos personer med visse psykiske lidelser.
En av behandlingsformene er gjennom medisinering, i tillegg til en kognitiv-atferdsteknikk kalt Image Test (RT), som består av pasienter som tenker på marerittene sine og prøver å forestille seg en lykkelig slutt for han. Denne formen for behandling er ikke 100 % effektiv, og derfor har forskere søkt etter en ny form for terapeutisk behandling.
Ny måte å omgå mareritt
Gjennom vitenskapelige studier har noen forskere oppdaget en måte å bedre forebygge skremmende mareritt. Slik forebygging består av en lyddose som spilles av i søvnperioden, og øker dermed den terapeutiske behandlingen.
Ifølge forskere ved Universitetet i Genève var det gjennom vitenskapelige studier mulig å konkludere med at folk kan oppfatte drømmer og til og med lukt under søvn. Minnereaktivering fungerer og er i stand til å assosiere lyden med et nydannet eller lært minne.
Forskerne så på 36 personer med marerittforstyrrelser som ble utsatt for lyd under søvn, og overvåket hjerneaktiviteten deres over noen uker. De delte de frivillige inn i 2 grupper, en av disse gruppene ble eksponert for lyd og gikk gjennom RT-behandlingsprosessen og den andre gikk kun gjennom RT-prosessen.
Dermed var det mulig å konkludere med at alle deltakerne rapporterte om færre mareritt og at de som ble utsatt for lyd under søvn rapporterte om enda færre mareritt.