Et deilig ostebrød, med mye smeltet ost er deilig. Imidlertid kan det inneholde mange kalorier og ende opp med å forstyrre kostholdet ditt direkte for å gå ned i vekt.
Visste du imidlertid at det er superenkelt å tilberede en lett osterull, som du kan nyte uten å belaste samvittigheten? Lær hvordan du tilbereder denne fantastiske oppskriften.
se mer
Dette er de 4 stjernetegnene som elsker ensomhet mest, ifølge...
Det er noen hunderaser som anses som perfekte for mennesker...
Se også: Personer med diabetes kan spise ostebrød?
Ostebrødets historie
For det første, som alle oppskrifter, er denne historien usikker. Det som altså er kjent er at ostebrødets opprinnelse er fra Minas Gerais, rundt 1700-tallet. Det kan ha blitt laget av gårdskokker på den tiden. Det er fordi de laget brødoppskriftene sine med maniokmel i stedet for hvetemel, og oppnådde en tekstur som var veldig nær den til ostebrød.
I denne sammenhengen, når de snakket med herrene, sammen med maniokmelet, tilsatte de ost til overs fra de andre rettene. Som et resultat dukket de første osterullene i landet vårt opp, blandet egg, melk og fett, deretter rullet deigen og bakt den. Dermed godkjente bøndene de deilige brødene og oppskriften deres spredte seg over hele Brasil og nådde til og med noen land på kontinentet.
oppskrift på lyst brød
Som all smakfull mat har ostebrød mye fett og er svært vanskelig å inkludere i kostholdet. Det er imidlertid mulig å lage en lett versjon for å nyte denne oppskriften, som vil være mindre fet. Slik forbereder du deg:
Ingredienser
- 250 g kokt og potetmos;
- 200 g revet semi-kurost;
- 3 egg;
- 2 kopper søt dryss te;
- Salt etter smak.
Metode for tilberedning
Å tilberede dette ostebrødet er veldig enkelt, bare bland alle ingrediensene og pisk til det blir en deig som lar deg lage veldig små kuler. Ta den så inn i den forvarmede ovnen på 150ºC og la den steke til den er gylden.
