lidelsen av sosial angst Det er et problem mange unge står overfor nå. Denne problemstillingen ender opp med å få mange konsekvenser for livene til disse unge, siden det er noe som i tillegg til å påvirke selvfølelsen og selvtilliten også påvirker mental helse. Derfor vil vi i denne artikkelen snakke om denne typen angst, dens årsaker og behandlinger. Fortsett å lese og lær mer.
Les mer: Angst: sykdommen til tusenårsgenerasjonen?
se mer
Hemmeligheten bak ungdom? Forskere avslører hvordan man kan reversere...
Grøtens "krefter": sjekk ut fordelene med havre i...
Hva er sosial angst?
Sosial angstlidelse, som også er kjent som sosial fobi, er en lidelse som forårsaker en person vanskeligheter med å samhandle sosialt på noen måte, enten det er å presentere en oppgave på skolen eller høyskolen, eller gå ut et sted som vil ha mye mennesker. Irritasjon oppstår på en slik måte at lidelsen fører til at folk er redde for å bli dømt av en eller annen grunn, eller føler seg ydmyket for å erkjenne sine svakheter.
Dens hovedårsaker
Årsakene til denne lidelsen er vanligvis en kombinasjon av flere faktorer. Men en person som allerede har familiemedlemmer med lidelsen er mer sannsynlig å utvikle den. De som er sjenere og mer redde for dommer er også mer sannsynlig å leve med denne fobien.
Symptomer
I tillegg til årsakene, er symptomene på denne lidelsen også forskjellige, da det er forskjellige typer symptomer der de kan være fysiske, atferdsmessige eller emosjonelle.
De viktigste fysiske symptomene
- Plutselig varme;
- Tremor;
- Overdreven svetting;
- Muskelspenninger;
- Rødt ansikt;
- Spasmer;
- Økt hjertefrekvens;
- Tørr i munnen;
- Kvalme;
- Skjelvende stemme;
- Svimmelhet;
- Akselerert pust.
Hovedadferdssymptomer
- Isoler deg selv;
- Unngå å gå ut.
De viktigste følelsesmessige symptomene
- Overdreven frykt og angst;
- Panikk anfall;
- Nervøsitet.
Behandling
Diagnosen stilles av en psykiater gjennom en klinisk test. Og så stiller han vanligvis spørsmål til pasienten for å prøve å behandle denne sosiale fobien på best mulig måte. Men i de fleste tilfeller gjøres behandlingen gjennom psykoterapi og en sunnere livsstil.