Artikkelen publisert i Vitenskapens fremskritti 2023 avslørte et betydelig funn om forholdet mellom sosiale bånd og mental helse.
Studien indikerte at personer som har sterkere sosiale relasjoner, enten det er med venner, familie eller en bredere gruppe, som f.eks. regjering eller land, har mindre sannsynlighet for å utvikle angst eller depresjon, sammenlignet med de som har sosiale forbindelser begrenset.
se mer
Hemmeligheten bak ungdom? Forskere avslører hvordan man kan reversere...
Forskning viser at tenåringshjerner er "kablet" til...
Eksperter har funnet ut at mennesker som lett kan engasjere seg og koble seg til samfunnet rapporterer høyere nivåer av velvære.
Dette understreker viktigheten av forholdog følelsen av tilhørighet som innflytelsesrike faktorer i menneskers mentale og emosjonelle helse.
Det er sant at vi i det moderne samfunnet ofte befinner oss i et scenario der utviklingen av varige sosiale bånd kan neglisjeres. Det var gjennom disse oppdagelsene at to enestående åpenbaringer ble avslørt.
2 ekstremt nysgjerrige fakta om ensomhet
1. Ensomhet ligner på røyking
US Board of Surgeons General har lagt vekt på de helbredende effektene av sosial og fellesskapsforbindelse, og har fremhevet at ensomhet kan ha betydelige effekter på vår dødelighet.
Denne påstanden er basert på en analyse fra 2010 som undersøkte virkningen av sosiale relasjoner på dødelighetsrisiko.
Analysen avdekket at mangel på sosial tilknytning og ensomhet kan øke risikoen for dødelighet, på samme måte som å røyke opptil 15 sigaretter om dagen.
Dette funnet fremhever viktigheten av å bygge og opprettholde sunne, meningsfulle relasjoner i livene våre.
Den nevnte studien, publisert i Natur, forsterker koblingen mellom ensomhet og helse. Han fremhever at det å være alene og oppleve ensomhetsfølelse kan ha betydelige negative konsekvenser for menneskers fysiske og mentale helse.
2. En enstøings sinn behandler sosiale relasjoner annerledes.
En fersk studie publisert i tidsskriftet psykologisk vitenskap avslørte at ensomme mennesker kan vise distinkte mønstre av hjerneaktivitet sammenlignet med ikke-ensomme mennesker.
Disse forskjellene i hjerneaktivitet kan påvirke hvordan ensomme individer oppfatter og reagerer på sosial informasjon.
For å gjennomføre studien brukte forskerne funksjonell magnetisk resonansavbildning (MRI) for å undersøke deltakernes hjerneaktivitet mens de så en filmvideo som skildret interaksjoner sosial.
Når forskerne sammenlignet resultater mellom ensomme og ikke-ensomme individer, observerte forskerne betydelige forskjeller i hjerneaktivitetsmønstre.
Resultatene av studien brakte spennende avsløringer. Personer som opplevde ensomhet viste mindre likhet med hjerneaktivitet med andre deltakere, i hjerneregioner relatert til sosial kognisjon.
Denne forskjellen antyder at ensomme mennesker kan behandle sosiale interaksjoner annerledes sammenlignet med ikke-ensomme individer.
Hos Trezeme Digital forstår vi viktigheten av effektiv kommunikasjon. Vi vet at hvert ord betyr noe, så vi streber etter å levere innhold som er relevant, engasjerende og personlig tilpasset dine behov.
