Når du grer lokkene dine, kommer du over "kaker" av garn på børsten eller på gulvet? For de som ønsker å ha langt eller i det minste sunt hår, kan en slik situasjon være frustrerende. Det samme gjelder for svake og matte negler. På grunn av denne offentligheten er det utallige produkter på markedet som lover, gjennom vitamintilskudd, å avhjelpe disse problemene.
Men fungerer disse hår- og neglevitaminene virkelig? Fortsett å lese!
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Med meg-ingen-kan: Møt planten som er i stand til å avverge onde øyne
Les mer: Matvarer alliert i forebygging av hjerteinfarkt
Årsaker til hårtap og sprø negler
Først, før du kjøper et vitamintilskudd for hår og negler, er det viktig å forstå om hårtap er virkelig betydelig eller ikke, siden hårstråene også har en syklus på liv. Naturligvis mister vi 100 til 200 av dem daglig, og denne mengden er proporsjonal med det totale håret som vi har.
Når det gjelder neglene, tar vi utgangspunkt i den samme antagelsen. Derfor er det nødvendig å søke å forstå hvorfor de er ugjennomsiktige og skjøre. Den vanligste faktoren er mangel på vitaminer. Utløseren av disse problemene er imidlertid ikke alltid næringsmangel, og bare spesialiserte fagfolk kan kanskje finne roten til situasjonen.
Fungerer kjente vitamintilskudd?
Ifølge eksperter er mangelen på vitaminer og andre næringsstoffer bare en av de mulige årsakene til problemet. Dette er fordi det også kan være assosiert med stress, medisinmisbruk eller en mer alvorlig helsekomplikasjon.
Hvis trådene faller ut i alarmerende mengder og neglene er svært svake, er det nødvendig å undersøke om det virkelig er noen ernæringsmessige mangel i kroppen før du kjøper disse typer kosttilskudd.
Enkelte stoffer kommer sammen for å fremme en forbedring av utseendet til hud, negler og hår. Men hvis personen velger bare en av dem og selvmedisinerer, kan det forverre problemet, siden overdreven kosttilskudd også har sine skadelige effekter.
Derfor er det beste alternativet å bestille time hos en hudlege du stoler på. Han vil vite nøyaktig hvordan han skal behandle problemet effektivt og effektivt.
