Vi vet at alle er utsatt for en eller annen form for blokkering. mental i løpet av en eller flere perioder i livet. på grunn av rutinen stressende og overbelastede dager blir sinnet vårt slitent til det når et punkt hvor det blir stillestående. Noen ganger, når vi er som dette, ender til og med en enkel og rask funksjon opp med å bli et syvhodet monster.
Når arbeidet ditt krever større kreativitet fra vår side, er det naturlig at vi ikke kan nå det målet fordi vi står fast i dette øyeblikket. Er det der du er?
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Med meg-ingen-kan: Møt planten som er i stand til å avverge onde øyne
Les mer: Ikke lider mer! Se nøyaktig hvordan du UNNGÅR analytisk lammelse med en gang
Tankeblokkering refererer til et sett med følelser og følelser med evnen til å lamme oss og også hindre oss i å gå videre og gjøre noe produktivt. I denne perioden er det vanlig at du ikke klarer å tenke rett eller konsentrere deg om en relevant oppgave. Mangelen på motivasjon til å erobre noe eller gå etter drømmene dine er også en av faktorene som gjør at du får øynene opp for problemet. Vet hva som skal gjøres!
Se 3 tips for å overvinne mental blokkering
- gjøremålsliste
Hvis du er klar over hvor du vil gå og hvilke mål du vil nå, må du lage en liste over alle oppgavene som vil være nødvendige. Denne listen vil være viktig for deg å huske målene dine og se det som en drivkraft til å gå etter tingene dine. Når du har fullført den oppgaven, merker du den som ferdig. Det vil være tilfredsstillende!
- Gå tilbake til å gjøre ting enklere og uten mye kostnad
Når vi mister rytmen i å utføre funksjonene våre, vet vi at avkastningen ikke er den samme. Så begynn å gjøre ting som er enklere eller gå tilbake til de du allerede har større tilhørighet til. Med dette kan du få større selvtillit til å begynne å gjøre andre aktiviteter som er mer utfordrende.
- prøve å gjøre nye ting
Kanskje kan det å prøve å gjøre forskjellige ting hjelpe deg til å gjenvinne motet, ettersom selvtilliten din kan ha blitt rystet av den mentale blokkeringen din. Kontakt med nye opplevelser kan gi deg lyst til å gå tilbake til å jage målene dine og komme deg etter denne tåkete perioden. Det spiller ingen rolle om oppgaven blir enkel eller ikke. Det som betyr noe er å gjøre det. Hva med å gå ut herfra og prøve noe?
Elsker av filmer og serier og alt som involverer kino. En aktiv nysgjerrig på nettverkene, alltid koblet til informasjon om nettet.