Vi vet alle at røyking innebærer en rekke risikoer og medfører mange helseproblemer. Det de færreste vet er at røyking også øker sjansene for vekttap. hukommelse, spesielt blant personer mellom 45 og 59 år. Det vil si middelaldrende mennesker. Dette viser en fersk studie som viser en sammenheng mellom røyking og Alzheimers.
Les mer: Håndskriften din kan signalisere utbruddet av Alzheimers sykdom
se mer
Dette er de 4 stjernetegnene som elsker ensomhet mest, ifølge...
Det er noen hunderaser som anses som perfekte for mennesker...
Sammenhengen mellom røyking og hukommelsestap
Disse forskerne fra Ohio State College of Public Health, i USA, søker å identifisere forholdet mellom røyking og Alzheimers. For å gjøre dette samlet de rundt 136 000 frivillige i en undersøkelse om nedgang i kapasitet kognitiv svikt hos personer mellom 45 og 59 år, den vanlige alderen for de første symptomene på Alzheimers.
I studien publisert i Journal of Alzheimer, var det mulig å legge merke til at røykere har nesten dobbelt så stor sannsynlighet for å utvikle en reduksjon i kognitiv kapasitet, et klart symptom på sykdommen. Gjennom forskningen var det også mulig å oppdage at de som sluttet å røyke har en liten fordel fremfor de som fortsatt røyker.
Det er fordi noen som sluttet å røyke minst fem år før han ble en "middelalder" har en lavere – men fortsatt eksisterende – sjanse for å utvikle nedsatt evne kognitive. Dette er en liten fordel, men det viser hvordan effekten av røyking kan forbli selv etter å ha sluttet.
Hvordan forebygge Alzheimers
I denne studien var det også mulig å legge merke til at jo raskere du slutter å røyke, jo lavere er sjansen for å utvikle sykdommen. Videre vet vi allerede at forebygging består i å opprettholde en sunn livsstil i alle ledd. Selv et slikt liv reduserer sjansene selv for de med den genetiske faktoren.
For eksempel: å holde et godt kosthold, sove omtrent åtte timer om dagen, trene og ikke røyke er noen av måtene å forhindre utvikling av Alzheimers.
Det samme gjelder andre degenerative sykdommer, som demens og Mal de Parkinsons. Derfor insisterer vi på at det er så viktig å oppmuntre røykere til å gi opp vanen.