Nyere forskning på humør og alkoholforbruk har avslørt et overraskende funn: i motsetning til hva folk tror at folk drikker data fra 69 studier viste at folk har en tendens til å konsumere mer alkohol på dager når de er i godt humør. humor.
Du studier, utført i USA, Canada, Frankrike og Australia, involverte mer enn 12 000 deltakere og brukte undersøkelser for å vurdere humør og alkoholforbruksmønstre.
se mer
Ansatt forbyr barn å sove når de kommer til barnehagen
8 tegn som viser at angst var til stede i...
I motsetning til forventningene ble det ikke funnet bevis for at folk drikker mer når de føler seg dårlige. I stedet viste resultatene at folk er mer sannsynlig å drikke betydelig mer på dager når de er i godt humør.
Lykkelige mennesker er mer sannsynlig å konsumere alkohol
Når det gjelder de nevnte funnene, fant forskerne at deltakerne hadde 6% til 28% større sannsynlighet for å konsumere alkohol på dager da de var glade.
På de samme dagene viste de også en økning på 17 % til 23 % i sjansene for å konsumere for mye alkohol, definert som å konsumere mer enn fire eller fem drinker i løpet av kort tid.
Før vi inntar alkohol, skaper vi ofte positive forventninger basert på tidligere erfaringer med alkoholforbruk.
Dette kan inkludere minner om den behagelige smaken av drinken eller til og med følelsen av å bli full, med den hensikt å slappe av kropp og sinn. Disse positive minnene og forventningene kan påvirke motivasjonen vår til å drikke.
Den samme forskningen avslørte at folk har positive metakognitive oppfatninger om alkoholrelatert trangtenkning. Disse metakognitive overbevisningene er tanker eller oppfatninger om våre egne tankeprosesser.
Når vi opplever sugende tanker som får oss til å suge etter alkohol, er det vanlig å stole på disse positive overbevisningene, og se sugetankene som noe gunstig. Dette er fordi vi forbinder lystenking med de behagelige, positive opplevelsene som følger med å drikke alkohol.
Den positive troen knyttet til alkoholrelatert trangtenkning kan utløse en følelse av manglende kontroll over hvem vi er.
Denne følelsen av mangel på kontroll kan gjøre det vanskeligere å motstå trangen til å drikke, spesielt når vi er i et positivt humør og sannsynligvis forbinder alkohol med hyggelige opplevelser.
Det er viktig å søke en sunn og bevisst balanse i forhold til alkoholforbruk, tatt i betraktning ta ikke bare hensyn til de positive assosiasjonene, men også de mulige negative virkningene på helse og velvære.
Elsker av filmer og serier og alt som involverer kino. En aktiv nysgjerrig på nettverkene, alltid koblet til informasjon om nettet.
