Hår er noe høyt verdsatt, tross alt, både hos menn og kvinner, er velstelte lokker alltid suksessen til selvtillit. På denne måten kan alt som kan påvirke hår det er grunn til bekymring, siden det er noe hinsides skjønnhet, det er hvordan personen ser seg selv. Derfor tok vi med 4 matvarer som kan forklare tap av hår slik at du kan revurdere kostholdet ditt.
Les mer: Er det et forhold mellom kortisol i hårstrå og stressnivå?
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Med meg-ingen-kan: Møt planten som er i stand til å avverge onde øyne
Disse 4 matvarene kan være knyttet til hårtap
Enkelte dietter kan få håret til å se bra ut, mens andre har motsatt effekt. På denne måten har vi samlet 4 matvarer som du kan fjerne fra supermarkedsvognen og konsumere mindre. I tillegg forklarer vi også årsaken til dette negative resultatet for ledningene. Sjekk ut:
1. pommes frites
Ikke bare pommes frites, men all stekt mat er ikke særlig bra for håret. Hastigheten som håret faller av er større når disse matvarene inntas. Dette skjer fordi fettinntaket øker testosteron (hormon relatert til tap av kapillær tetthet). Derfor er eksemplet med pommes frites perfekt, da dette er en av de mest konsumerte stekte matvarene.
2. bearbeidede karbohydrater
Karbohydrater er for det meste store skurker for helsen. Det er fordi de er årsaken til mange problemer, inkludert de som er relatert til hår. Derfor bør bearbeidede karbohydrater som raffinert sukker, søtsaker og hvitt brød inntas med måte.
3. lett mat
Utrolig nok, selv de som prøver å være gode ender opp med å synde til tider! Lett mat, det vil si de som prøver å erstatte sukker med en annen type stoff, ender opp med å etterlate håret tynt og tynt. Med det blir ledningene sprøere og har en tendens til å falle lettere ut.
4. Kaffe
En av Brasils mest elskede drinker, kaffe, kan være et problem for de som leter etter sunt hår. Dette er fordi kaffe er en vasokonstriktor og bidrar til en reduksjon i ytelsen til arteriene, noe som favoriserer dårlig blodsirkulasjon. På denne måten får ikke håret alle de nødvendige næringsstoffene for å forbli sterkt og sunt.