Vi befinner oss ofte foran drømmer som vi ønsker å oppnå i nær eller fjern fremtid, men når vi tenker på dem, ser de ut til å være uoppnåelige. Det er naturlig at dette kan påvirke humøret vårt og forårsake en liten følelse av ubehag.
Imidlertid er det alltid veier og teknikker vi kan følge for å komme nærmere de målene som virker så langt unna å bli oppnådd i livet.
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Med meg-ingen-kan: Møt planten som er i stand til å avverge onde øyne
Denne oppfatningen ble identifisert av Kujiro Nonaka, en akademiker ved Hitotsubashi University i Japan, og av Hirotaka Takeuchi, en akademiker i ledelsespraksis ved Harvard Business School, i USA.
De gjennomførte forskning som avdekket eksistensen av noen tilsynelatende enkle vaner, men som i det lange løp kan være til stor hjelp for å oppnå suksess.
Disse vanene kan innlemmes i den daglige rutinen og spille en betydelig rolle i reisen mot å nå mål.
I boken «The Wise Company: How Companies Create Continuous Innovation» (2019) utforsket professorer forholdet mellom bedriftsinnovasjon og den kontinuerlige veksten av bedrifter. De viet analysen sin til å identifisere spesifikke handlinger som bidrar til å nå disse ønskede målene.
Ifølge eksperter skapte de seks nye vaner slik at folk kan nå målene sine. Sjekk ut!
6 vaner for å endre livet ditt
1. ha en rutine
Et av de anbefalte innledende tiltakene er å etablere en daglig rutine som inkluderer oppgavene som skal utføres. Denne praksisen kan ha en betydelig innvirkning når du organiserer tanker og planlegger aktiviteter. viktig, enten i studier eller på jobb, for å sikre en større suksessrate i din henrettelse.
2. spør deg selv
Det andre trinnet er å stille spørsmål. Ifølge forfatterne er denne praksisen mer vanlig brukt, og folk bør stille spørsmål ved seg selv, spesielt når det gjelder å identifisere en organisasjons oppdrag, visjon og verdier. Spør "hvorfor er jeg her?" når det er nødvendig.
3. Tenk på mulighetene
Den tredje skikken anbefalt av eksperter er å trene hjernen for å tenke på de to mulighetene som kan eksistere. I stedet for å begrense deg til ett enkelt alternativ på et gitt problem eller problem, er det lurt å øve på å tenke på måter som vurderer løsninger der begge ender kan gå i oppfyllelse.
4. Tilbring mer tid utendørs
Å innlemme vanen med å tilbringe mer tid utendørs er også en handling som bør vurderes.
I tillegg til Nonaka og Takeuchis anbefaling om å ta i bruk denne praksisen i hverdagen, har flere vitenskapelige studier utforsket hvordan prestere aktiviteter i naturlige omgivelser eller utendørs kan positivt påvirke sinnstilstanden, redusere stressnivået og forbedre livskvaliteten. sove.
5. bli inspirert av noen
Å søke inspirasjon fra andre mennesker kan også være til stor hjelp. Det er en vanlig praksis, dessverre, å føle seg litt ukomfortabel med andres suksess i noen tilfeller, det er alltid godt å observere trinnene som andre følger og prøve å følge samme vei.
I denne forstand anbefaler forfatterne å lytte til kjente taler fra offentlig interesse som en kilde til personlig inspirasjon.
6. Les mer
Å trene på lesing kan ha en betydelig innvirkning på å nå dine mål. Denne aktiviteten tilbyr en rekke fordeler, som å forbedre forståelsen, utvide ordforrådet og andre fordeler for deg selv.
Elsker av filmer og serier og alt som involverer kino. En aktiv nysgjerrig på nettverkene, alltid koblet til informasjon om nettet.
