Relasjoner er komplekse og mangefasetterte, og det kan være en vanskelig oppgave å gjenkjenne når han henger i en tråd. Det er tross alt ingen som ønsker å forholde seg til disse forholdene.
Men ikke alt er tapt! Selv om du går gjennom dette, er det noen veier ut. Tenker på å hjelpe deg, vi bestemte oss for å liste 10 tegn som kan indikere at forholdet ditt er i fare. Sjekk det ut nå!
se mer
Oppdag tegnene på at du er en strålende idémester
Hvordan veilede et overkjærlig barn til å sette grenser i...
10 tegn på at forholdet ditt er på steinene
1. ineffektiv kommunikasjon
Kommunikasjon er grunnlaget for ethvert forhold. Hvis du ikke lenger er i stand til å kommunisere effektivt, uttrykke følelser og løse konflikter, kan dette være et stort rødt flagg.
2. mangel på intimitet
Intimitet er ikke bare fysisk, men også følelsesmessig. Hvis du ikke føler deg komfortabel med å dele tankene og følelsene dine med hverandre, kan den følelsesmessige forbindelsen din bli dårligere.
3. konstante kamper
Uenighet er normalt i ethvert forhold. Men hvis kamper har blitt hyppigere og mer intense, og du ikke lenger er i stand til å løse problemer på fredelig vis, kan dette være et tegn på at forholdet ditt er i fare.
4. uinteresse
Hvis du eller partneren din har vist uinteressert i hverandre, enten når det gjelder følelser, tanker, drømmer eller daglige aktiviteter, kan dette være en indikasjon på løsrivelse følelsesmessig.
5. konstant ulykkelighet
Hvis mesteparten av tiden deres sammen er preget av tristhet, frustrasjon eller misnøye, kan dette være et tegn på at forholdet ditt er usunt.
6. mangel på støtte
I et sunt forhold støtter partnere hverandre. Hvis du eller partneren din ikke føler deg støttet i beslutninger, drømmer og mål, kan dette være et tegn på at forholdet henger i en tråd.
7. respektløshet
Respektløshet kan vise seg på mange måter, som fornærmelser, ydmykelse, ignorering av den andres meninger eller følelser. Hvis dette skjer, er det et veldig alvorlig tegn på at forholdet ikke går bra.
8. Mangel på selvtillit
Tillit er nøkkelen i et forhold. Når det er et tillitsbrudd og det ikke er bygget opp igjen, kan dette være et tegn på at forholdet er i fare.
9. tanker om å bryte opp
Hvis du eller partneren din ofte tenker på å avslutte forholdet, er dette et tydelig tegn på at endringer er nødvendig.
10. følelse av ensomhet
Hvis du eller partneren din ofte føler deg alene, til tross for at du er sammen, kan dette være et tegn på følelsesmessig frakobling.
Relasjonen skal gi kameratskap og støtte, og hvis det føles mer som en belastning enn en kilde til glede, kan dette tyde på at noe må gjøres.
Ikke alt er tapt
Hvis du har identifisert noen av disse tegnene i forholdet ditt, fortvil ikke. Det er mange måter du og partneren din kan finne en løsning på. En av dem er parterapi.
Mange relasjoner kan gjenopprettes med terapeutiske hjelpemidler, samt andre typer sunne intervensjoner, som f.eks turerog også individuell hjelp gjennom anmeldelser av andre fagfolk.