Vitamin D i barndommen: hvordan en høyere dose kan påvirke mental helse

Finske forskere utførte en fersk studie, publisert i Åpne JAMA-nettverk, som gir nye perspektiver på den mulige sammenhengen mellom barndommens vitamin D-inntak og risikoen for psykiske problemer.

Studien hadde som mål å undersøke om administrering av en daglig dose vitamin D3 over anbefalingen mønster i løpet av de første årene av livet kan redusere risikoen for å utvikle psykiatriske symptomer i en høyere alder skole.

se mer

Hemmeligheten bak ungdom? Forskere avslører hvordan man kan reversere...

Grøtens "krefter": sjekk ut fordelene med havre i...

Resultatene som er oppnådd gir verdifull informasjon om virkningen av vitamin D på mental helse i barndommen.

I sammenheng med den kliniske studien Vitamin D-intervensjon hos spedbarn (VIDI), ble studien utført for å undersøke effekten av tidlig intervensjon med vitamin D3 på vekst og utvikling av barn. Sjekk resultatene!

Finsk forskning finner sammenheng mellom vitamin D og mental helse

I eksperimentet ble barn tilfeldig delt inn i to grupper: en gruppe fikk standard daglig dose på 10 milligram vitamin D, mens den andre gruppen fikk tre ganger så mye, det vil si 30 milligram. Vitamin D-tilskudd ble administrert daglig til deltakere fra alderen 2 uker til 2 år.

Etter å ha overvåket barna, som skjedde til de var 6 til 8 år gamle, ble foreldrene til 346 deltakere invitert til å vurdere de psykiatriske symptomene til barna sine gjennom spørsmål etablert av forskere.

Resultatene viste at daglig administrering av vitamin D3 i en dose over standardanbefalingen hadde en beskyttende effekt mot internaliseringsproblemer i skolealder.

Oppsummert viste studien at barn som fikk en høyere dose vitamin D3 hadde en betydelig reduksjon i forekomst av symptomer som depresjon, tristhet, skam og angst, ifølge foreldrenes rapporter, sammenlignet med de som fikk standard dose.

Disse funnene gir lovende bevis på de potensielle psykiske fordelene ved vitamin D3-tilskudd i barndommen.

Dette fremhever viktigheten av et tilstrekkelig inntak av dette vitaminet i løpet av de første årene av livet for potensielt å forhindre eller redusere psykiatriske problemer i skolealder. Det er imidlertid fortsatt nødvendig med en utdyping i emnet.

Elsker av filmer og serier og alt som involverer kino. En aktiv nysgjerrig på nettverkene, alltid koblet til informasjon om nettet.

Berik talen din: 10 ord og de perfekte anledningene til å bruke dem

Har du lett etter nye referanser for å utvide din ordforråd? Vit at du er på rett vei for å tileg...

read more

Oppdag hvordan du siler kaffe uten filter med vanlig papir

Tenk deg å våkne om morgenen, fortsatt pakket inn i en sove utenom det vanlige, bare for å oppdag...

read more

Mat: Ti nye belgfrukter blir oppdaget i en studie

Belgvekster er i familien Fabaceae, som gir oss svært næringsrik mat, som er en kilde til vitamin...

read more