Med økende krav til produktivitet befinner mange administrerende direktører og direktører i store selskaper seg midt i en kamp for å balansere den høye produktiviteten som kreves og en sunn livsstil. Noen av disse lederne har imidlertid blitt eksempler på hvordan man kan balansere de to uten å gå seg vill underveis.
En god eksponent for dette emnet er Damol Adamolekun, bare 34 år gammel, den unge mannen er administrerende direktør for P.F Changs China Bistro, en stor kjede av orientalske matrestauranter i USA.
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Hemmeligheten bak ungdom? Forskere avslører hvordan man kan reversere...
I et intervju gitt til magasinet Fortune, forklarte Adamolekun at en av hemmelighetene er å gjøre personlig liv og arbeid til det samme.
«Jeg var aldri en person som skilte jobb og liv. Jeg blander alt (ler)», sa konsernsjefen. Ifølge ham er det nødvendig å elske det du gjør, før noe annet.
Før han overtok ledelsen av P.F. Changs, Damol Adamolekun har jobbet i gigantiske selskaper som Goldman Sachs og TPG Capital.
Fra den tiden forklarer lederen at det som gjenstår er læren om at vellykkede gründere alltid må fungere, men alltid finne en måte å sørge for at det ikke blir en byrde for dem.
«Jeg tenkte: det er gøy. Så det var ikke sånn at jeg måtte jobbe i helgene, det var bare livet mitt”, forklarte Damola, og understreket at hun alltid tok lett på arbeidet sitt.
Konsernsjefen forklarer også at ikke alle kan gjøre arbeidet så naturlig som han kan.
For disse personene anbefaler Damol Adamolekun minst én fridag per uke, der profesjonelle må koble seg fullstendig fra jobben og kun fokusere på hvile.
Damol Adamolekuns rutine for å være sunn og produktiv
I sitt intervju med Fortune sa administrerende direktør i P.F. Chang's understreket at mye av hennes lykke med rutinen "kontinuerlig arbeid" skyldes hennes regimenterte rutine.
I følge Adamolekun består rutinen hans av:
- Våkn opp klokken 04:30 om morgenen og ta en løpetur på 11 km til 13 km for å få mer energi og vitalitet gjennom dagen;
- Begynn å gjøre deg klar til å gå på jobb klokken 06.00, ta en kald dusj og sterk kaffe;
- Før han dro hjemmefra sjekk noen tall fra dagen før på hjemmekontoret ditt;
- Ankommer klokken 07.00 til P.F Changs hovedkvarter i Scottsdale, Arizona, og møter selskapets CFO og COO for å samordne dagens hovedagenda;
- Klokken 18 sjekker han e-posten for siste gang, rydder ut innboksen og går hjem.
På slutten av dagen forklarer Damola at hun liker å komme hjem, dusje, spise middag og se etter noe å slappe av.
Konsernsjefen sier imidlertid at han om nødvendig alltid er klar til å løse noe på jobben.
Han gjentar imidlertid at de som ikke har denne "skikken" kan -og bør- ganske enkelt koble fra og hvile, for å "lade batteriene" til neste dag, og dermed sikre livskvaliteten. liv.
Utdannet i historie og personalteknologi. Lidenskapelig opptatt av å skrive, lever han i dag drømmen om å opptre profesjonelt som innholdsforfatter for nettet, skrive artikler i forskjellige nisjer og forskjellige formater.
