Over tid begynner huden og kroppen vår å direkte føle effekten av alder, noe som kan være svært vanskelig for mange mennesker. Den gode nyheten er at det finnes måter å overvinne denne situasjonen på, for eksempel å få en vane med å trene og starte en mat sunnere. Når vi tenker på det, tok vi med oss fem juicer for å forsinke aldring! Det er med dem du vil sikre mer helse og skjønnhet i alle aldre.
De beste juicene for å utsette aldring
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Med meg-ingen-kan: Møt planten som er i stand til å avverge onde øyne
Før du nevner dem, er det verdt å huske viktigheten av å velge økologiske drikker fremfor industrialiserte. Ved å lage juicen direkte fra frukten sikrer du at fibrene og alle vitaminene havner i glasset ditt. Drikk også helst juicene uten å sile og med lite sukker for å få et bedre resultat. Så klar for alternativene?
granateple juice
Granateple er en deilig frukt som garanterer en unik smak som kan gi deg god juice. I tillegg har den antioksidanter som blant annet bidrar til å forebygge kreft, redusere betennelser, senke blodtrykket.
De virker også på aldrende kroppsceller.
Gulrotjuice
Som granatepler er gulrøtter også høye i antioksidanter og kan lage deilige juicer. Og ikke bare det: du må vite at de garanterer mye lutein, som hjelper til med vedlikeholdet av hjernen, og garanterer en god hukommelse. De virker også på øyehelsen.
Bete juice
Et annet flott alternativ for de som ønsker å utsette aldring er rødbetejuice. Det er fordi det vil senke blodtrykket, samt hjelpe med hjernefunksjoner, som hukommelse og resonnement.
Vannmelon juice
Vannmelon er flott for alle som ønsker å ha god, sunn hud. En som ikke ser ut til å lide over tid. Dette er mulig fordi frukten har mye lykopen, som er med på å gjøre huden mer næret. I tillegg hjelper denne juicen også med å styre nivået av kolesterol i kroppen.
Kåljuice
Til slutt, et alternativ som ikke kan være utenfor rutinen din er grønnkål. Det hjelper til med reguleringen av tarmen vår, hjelper til med å balansere det glykemiske nivået og fremmer til og med slanking for å gi en metthetsfølelse.
