Innfødt til Peru, den Peruansk båre det har blitt brukt i århundrer, inkludert under Inkariket, på grunn av dets mange fordeler.
Denne planten med høy næringsverdi og afrodisiakum, som vokser i store høyder, tilbyr en rekke helsefordeler.
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Hemmeligheten bak ungdom? Forskere avslører hvordan man kan reversere...
Blant fordelene skiller evnen til å forbedre vitalitet, fruktbarhet og libido seg ut, i tillegg til å fremme metthetsfølelse. Maca hjelper også med å avgifte kroppen, lette vekttapprosessen og bidra til sunnere aldring, og genererer en bedre livskvalitet.
"kreftene" til den peruanske macaen
Også kjent som "Inkaenes Viagra", er peruansk maca mye markedsført i kapsel- eller pulverform, og er verdsatt for sine afrodisiakumegenskaper.
En studie utført av Cayetano Heredia University var nok til å avsløre de positive effektene på sexlivet.
Ifølge forskning øker stoffet seksuell lyst og reduserer stress hos kvinner, i tillegg til at det fremmer en forbedring av sædproduksjonen hos menn. Disse fordelene bidrar til et sunnere og mer tilfredsstillende sexliv.
Som fremhevet av ernæringsfysiolog Cainara Lins Draeger, i et intervju med metropoler, har studier avslørt at maca-tilskudd hos menn resulterte i en økning i spermproduksjon, spermantall og spermmotilitet.
I tillegg påpekte spesialisten at kvinner også kan ha nytte av den peruanske macaen, ettersom en reduksjon i embryodødelighet ble observert, noe som bidrar til fruktbarhet.
I følge informasjonen gitt av Cainara har det veganske maca-tilskuddet en rekke gunstige næringsstoffer: vitaminer, karbohydrater, fiber, protein, mineraler og fytonæringsstoffer.
Tips for inntak av peruansk maca
Peruansk maca-pulver kan enkelt inkorporeres i juice, smoothies, yoghurt og frukt, og er også et alternativ for å berike oppskrifter som kaker, kjeks, supper og buljonger. På brasiliansk jord kan vi finne peruansk maca i pulver- eller kapselform.
Elsker av filmer og serier og alt som involverer kino. En aktiv nysgjerrig på nettverkene, alltid koblet til informasjon om nettet.