Poteter er kjempegode, og i tillegg til å være en stor energikilde og vitaminer, er i stand til å bli til fantastiske oppskrifter, og med et spesielt preg kan de bli enda deiligere. Derfor lister vi i dag opp grunnene til å spise poteter og grunner til å salte dem mens de fortsatt er varme. Så sjekk ut disse tipsene for å gjøre livet ditt enklere.
Les mer: Hvordan holde poteter sprø
se mer
Det er noen hunderaser som anses som perfekte for mennesker...
Søte nyheter: Lacta lanserer Sonho de Valsa e Ouro sjokoladebar...
Verdifulle grunner til å spise poteter
Poteter er utmerkede kilder til energi, vitaminer og mineraler, og en god mat for å sette sammen kostholdet til det brasilianske samfunnet. I tillegg til alle disse fordelene er poteter grunnleggende ingredienser i de mest forskjellige oppskriftene. Derfor er tilberedningsmetoden avgjørende for å komponere rettene.
Krydre potetene med olivenolje og krydder garanterer en mer raffinert smak som vil bli verdsatt av alle. I denne forstand er tilstedeværelsen av salt under matlaging nødvendig og er i stand til å gjøre hele forskjellen i smaken av poteter.
Dette er fordi når vi tilsetter salt under tilberedningen, tilberedes det raskere og garanterer en smakere smak og utseende for retten.
Hovedårsaker til å spise poteter
- Kilde til vitamin B og C;
- Rik på mineraler som jern og kalsium;
- Høy energikilde karbohydrater;
- Virker mot aldring;
- Flott alternativ for å få muskelmasse;
- Det forbedrer immuniteten og bidrar til å bekjempe frie radikaler.
På forsiden av det er poteter billige kilder til flere næringsstoffer, en utmerket mat for en kosthold egnet for masseøkning og fetttap og også en flott grønnsak for omskolering av mat.
Derfor er kostnadsfordelen fortsatt knyttet til den fantastiske smaken som poteter har. Riktig krydder og riktig mengde salt er nøkkelen til å tilberede den beste poteten du noen gang kan oppleve.
Det er viktig å påpeke at det finnes flere typer poteter rundt om i verden, og alle er gode for å sikre et næringsrikt og smakfullt måltid. Noen oppskrifter du kan prøve er: poteter med kjøttdeig, gratinerte poteter, pommes frites med diverse sauser og bacon, blant annet.
Så, fikk du lyst til å spise mer poteter i måltidene dine? Og å krydre dem på en annen måte?