I kaldt vær ender de aller fleste opp med å få influensa. Men det er flere metoder for å forhindre at dette viruset når deg; for nå, la oss fremheve hjemmelaget sirup ananas med mynte. Så, har du hørt om ham? Det er utmerket for å styrke immunforsvaret, lindre den irriterende hosten og også forkjølelsen.
Bli kvitt influensaen en gang for alle
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Grøtens "krefter": sjekk ut fordelene med havre i...
Vel, angående ingrediensene, det er vel ikke noe nytt? O ananas Det er en veldig vanlig frukt og er kjent for å være rik på vitamin C, som fungerer som en antioksidant og styrker kroppens forsvar.
I tillegg har frukten anti-inflammatoriske, antivirale og mukolytiske egenskaper, som alle er gode for å skylle ut slim og slim fra lungene.
Peppermynte er også full av fordeler for organismen vår. Denne planten har, i tillegg til å være forfriskende, en slimløsende effekt. Når det gjelder luftveisinfeksjoner er den også utmerket da den inneholder antibakteriell og antiseptisk virkning.
Hvis du er fra teamet som elsker en sirup søtere, vi kan legge til honning i oppskriften. Dens funksjon er ikke bare å gjøre medisinen mer smakfull, men også fordi den er en ingrediens full av vitamin A og C som bidrar mye til immunforsvaret.
Tross alt, hva er mengdene av hver ingrediens og måten å tilberede på?
Vel, la oss nå komme i gang. For å lage denne sirupen trenger du:
- En middels stor ananas
- 10 mynteblader
- 200 ml honning etter eget valg
- Saft av to sitroner
- 10 dråper propolis
- 2 fedd hvitløk
- 1 kopp kamillete
Med alle ingrediensene atskilt, få en blender og tilsett hvitløk og ananasjuice. Pisk i noen sekunder. Tilsett deretter honning og sitronsaft. Når alt er homogent, tilsett kamillete og bladene av mynte og slå litt til.
På dette tidspunktet, overfør løsningen til en gryte med lokk og tilsett propolis. Der er sirupen din klar. Nå er det bare å oppbevare det i kjøleskapet i opptil tre dager.
