Siden vi har måneder på 28, 30 og 31 dager, foreslår noen leger ofte at beregninger for en kvinnes graviditet skal gjøres i henhold til månekalenderen. Dette betyr i utgangspunktet å vurdere følgende:
- 1 måneuke = 7 dager
- 1 månemåned = 4 uker på 7 dager = 28 dager
Siden perioden mellom begynnelsen av svangerskapet og fødselsdagen er rundt 280 dager, kan vi se at denne verdien tilsvarer 40 uker. Siden en månemåned er 4 uker, tilsvarer 40 ukers graviditet 10 månemåneder.
Nå som du forstår disse kontoene, la oss gå videre til å snakke om første graviditetsmåned. I løpet av denne perioden, mellom 1. og 4. måneuke, implanteres zygoten i kvinnelig livmor, gjennom en prosess som kalles nidasjon. Videre er det på dette stadiet at morkaken og navlestrengen begynner å danne seg.
Før du forklarer de andre hendelsene i denne måneden, er et poeng til viktig: det å forenkle beregningene om utviklingen av den fremtidige babyen, og også fordi det ikke alltid er mulig å vite nøyaktig, dagen da oppfatning; uken med den siste menstruasjonen regnes som den første uken av svangerskapet.
Derfor er det vanligvis mellom slutten av den andre uken og begynnelsen av den tredje at befruktning faktisk finner sted; siden det er rundt i disse dager at eggløsningen oppstår. Før denne hendelsen inntreffer, gjennomgår kvinnekroppen noen endringer, for eksempel økningen i tykkelsen på endometrium, som er den tykkeste veggen. indre livmor, og reduksjon av livmorhalsslim, noe som letter passering av sæd, hvis kvinnen har samleie i dette tidsforløpet.
Gjødsling skjer vanligvis i egglederne, og i omtrent ni dager vil zygoten ledes til livmorhulen. I mellomtiden, og i lang tid, vil den gå gjennom påfølgende divisjoner og doble størrelsen hver tolvte time. Når vi presenterer egenskaper som ligner på en kompakt cellekule, kan vi si at den er i morula-stadiet. Så, omtrent fem dager etter befruktning, med utseendet til et væskerikt hulrom i det indre, begynner zygoten sin blastula- eller blastocyst-fase. Det er på dette stadiet at det vil implantere seg i mors livmor, rundt den 7. dagen etter befruktning.
Etter nidasjon begynner morkaken og navlestrengen å danne seg. Slike strukturer gir foster respirasjon og ernæring, avfallsutskillelse, og hormonproduksjon og overføring. Svangerskapssekken, fylt med fostervann, dannes også og beskytter den fremtidige babyen mot traumer og infeksjoner.
Et av hormonene som produseres i morkaken er humant koriongonadotropin (HCG), som dukker opp rundt den tredje uken. Deteksjonen av dets tilstedeværelse i mors kropp er det som gjør at kvinner kan bekrefte mistanken om graviditet gjennom urin eller blodprøver (mer effektiv).
Selv om mange kvinner ikke opplever slike hendelser, er noen i stand til å identifisere visse tegn på graviditet, for eksempel ubehag i nedre del av magen i løpet av hekkeperioden, tretthet, økt hjertefrekvens, plutselige humørsvingninger, hyppig trang til å urinere, økt utflod fra skjeden, raffinert luktesans og subtil følelse av bryst sår. I mange tilfeller mistenkes imidlertid graviditet bare når man merker menstruasjonsforsinkelse, vanligvis i den fjerde uken eller litt senere.
På slutten av denne månemåneden måler zygoten omtrent en millimeter og starter gastrula-stadiet, preget av differensiering av de tre kimlagene: ektoderm, som gir opphav til nervesystemet, epidermis og adnexal strukturer av huden; endoderm, som gir opphav til fordøyelsessystemets indre foring, noen strukturer forbundet med fordøyelsen, og luftveiene; og mesoderm, som gir opphav til muskler og kardiovaskulære og urogenitale systemer. Før du går inn i den andre graviditetsmåneden, har embryoet allerede nevralrøret, som i fremtiden vil danne nervesystemet; notokordet og en primitiv tarm, kalt archenteron.
Å mate den gravide:
Inntak av folsyre, tre måneder før unnfangelsen og tre til etter denne hendelsen, forhindrer problemer knyttet til lukking av nevralrøret, forhindrer misdannelser som anencefali og ryggrad bifid. Derfor er det viktig å inkludere matvarer som eggeplommer, brokkoli, lever, korn og fisk generelt i dietten, og vurdere med legen om tilskudd av dette vitaminet er nødvendig.
Omega 3 er også et viktig næringsstoff, da det forhindrer morsdepresjon og forbedrer tarmfunksjonen. Den finnes i fisk, hovedsakelig fra salt og dypt vann, valnøtter, kastanjer, brønnkarse, spinat og linfrø.
Viktig:
Røyking, alkohol og annen narkotikabruk bør stoppes nå, siden slike vaner kan forårsake utallige helseproblemer, både for moren og for embryoet. Hvis du med jevne mellomrom bruker spesifikke midler, er det lurt å snakke med legen din om det og søke det beste alternativet for den aktuelle saken.
På den annen side, moderate fysiske aktiviteter, alltid under profesjonell tilsyn, og også en diett balansert hjelp i flere aspekter, som vektkontroll og frekvensforbedring. kardiorespiratorisk
Av Mariana Araguaia
Biolog, spesialist i miljøutdanning
Brasil skolelag
Kilde: Brasilskolen - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/primeiro-mes-gestacao.htm