Det er flere grunner til at noen kan bestemme seg avslutte en samtale. Det kan være at den andre personen unngår å svare ordentlig, at du må trekke deg unna for å holde følelsene i sjakk, eller rett og slett fordi det ikke er mer å si.
Imidlertid er de mest skadelige interaksjonene de som er giftige, som vanligvis forårsaker ubehag og ikke gir noen verdi. Det er viktig å gjenkjenne disse situasjonene og prioritere din emosjonelle helse, sette sunne grenser og bevege deg bort fra usunne relasjoner – selv om det er den du elsker.
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Med meg-ingen-kan: Møt planten som er i stand til å avverge onde øyne
Jefferson Fisher, en rettssaksadvokat kjent på TikTok for sitt innhold om argumentasjon og kommunikasjon, delte sin favorittmetode for å avslutte giftige samtaler. I følge Fisher er en effektiv måte å avslutte interaksjonen på ganske enkelt å si:
— Jeg går ikke inn på det.
Ikke gå inn i det!
Fisher understreket viktigheten av å prioritere sikkerhet og komfort i en samtale, og anbefalte å «legge på» hvis du havner i en ubehagelig situasjon.
Som en som er vant til å håndtere konflikter i karrieren, forstår han behovet for å gå videre når en samtale ikke er produktiv.
Han delte uttrykket "Jeg skal ikke gå gjennom det" som en effektiv måte å avslutte en giftig samtale på. Ved å bruke denne taktikken understreker Fisher at det ikke er mer å si og at han ikke vil delta i en skadelig diskusjon. Han forsikrer seerne om at ved å bruke denne uttalelsen er det mulig å avslutte samtalen klart og selvsikkert.
Ved å uttrykke deg selv på denne måten, velger du å fjerne deg selv med respekt fra samtalen, uten å legge negative merkelapper til den andre personen eller klandre dem for din beslutning om ikke å bli involvert.
Ved å gjøre det, erkjenner du at det er et personlig valg og påtar deg ansvar for konsekvensene av den avgjørelsen, hvis noen. Denne tilnærmingen lar deg avslutte interaksjonen på en rolig og respektfull måte, og bevarer din egen emosjonelle integritet.
Elsker av filmer og serier og alt som involverer kino. En aktiv nysgjerrig på nettverkene, alltid koblet til informasjon om nettet.
