Lymfedrenering er en massasjeteknikk som fungerer i lymfesystemet, og stimulerer den til å jobbe raskt, og flytter lymfe til lymfeknuter. Denne teknikken ble utviklet i 1932 av den danske terapeuten Vodder og hans kone, og ble senere raffinert og ble populær.
Lymf er væsken som eksisterer i karene i lymfeknuter. Det er preget av viskositet, fravær av farge, ved å inneholde organiske og uorganiske stoffer, rester og giftstoffer.
Hovedfunksjonen til lymfatisk drenering er å akselerere prosessen med å fjerne akkumulert væske mellom celler og metabolsk avfall; videresende dem til kapillærene og, gjennom spesifikke bevegelser, lede dem til å bli eliminert. Denne teknikken stimulerer også vevsregenerering, forbedrer immunforsvaret, er avslappende og beroligende middel, bekjemper cellulitt og lokalisert fett og forbedrer også den betennelsesdempende virkningen av kropp.
Manuelt utføres drenering ved hjelp av sirkler med hender og tommel, kombinerte bevegelser og trykk på et armbånd. Gjennom enheter gjøres drenering gjennom et intelligent datasystem som blåser opp og tømmer en slags pose som, i likhet med manuell drenering, forbedrer lymfetilstanden.
Det er viktig å vite at denne teknikken er kontraindisert for personer med akutte infeksjoner, hjertesvikt, trombose, høyt blodtrykk, kreft, bronkialastma og astmatisk bronkitt.
Av Gabriela Cabral
Kilde: Brasilskolen - https://brasilescola.uol.com.br/saude/drenagem-linfatica.htm
